بیشتر بخوانید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

جادوی سلامتی با میگو

جادوی سلامتی با میگو

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

سالم ترین پنیر صبحانه

سالم ترین پنیر صبحانه

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی
خواص حلوا ارده ؛ یک بمب انرژی طبیعی
حلوه ارده یکی از مواد غذایی پرخاصیت است که اغلب در وعده صبحانه مصرف می شود، حلوا ارده همچنین سرشار از پروتئین و ویتامین ها می باشد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.

حلوا ارده بهترین غذا برای سرد مزاجان

حلواارده‌یکی از مغذی ترین مواد غذایی صبحانه‌ما ایرانی ها محسوب می‌شود که‌سرشار از پروتئین،ویتامین B، D، E، لستین و حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است. حلوا ارده‌از ترکیب کنجد سابیده‌شده‌با شیره‌یا شکر تهیه‌می‌شود و هر گرم آن 5 کالری و 30درصد چربی دارد. این خوراکی مغذی خواص فوق العاده‌ای را برای سرد مزاجان دارد که‌در این بخش از سلامت مجله اینترنتی فنجان به‌آن اشاره‌خواهیم نمود.

ارزش غذایی حلوا ارده

به‌دلیل اینکه‌حلوا ارده‌از کنجد تشکیل شده‌است حاوی مواد و ویتامینهای موجود در کنجد ، پروتئین‏، ویتامین های گروه‌ب، ویتامین آ و د، لیستن و حاوی اسیدهای پرچرب غیر اشباع و اشباع نظیر اسید اولئیک است.

 فواید حلوا ارده

طبع حلوا ارده

حلوا ارده‌از نظر طبیعت گرم وتر است و برای سرد مزاجان مفید می‌باشد.

کاهش وزن با حلوا ارده‌در سردمزاجان

حلوا ارده‌را به‌رژیمهای کاهش وزن سردمزاجان می‌افزایند زیرا دیر هضم و ثقیل است و اشتها را از بین می‌برد میل غذای بعد را به‌تأخیر می‌اندازد.

 حلوا ارده

خواص حلوا ارده برای سردمزاجان:

مصرف حلوا ارده‌سبب افزایش نیروی جنسی و نعوظ آوراست و سبب تقویت بدن می‌شود.

مصرف حلوا ارده‌سفتی و سختی و ورم های داخلی و خارجی را نرم می‌کند.

حلوا ارده‌مدر قاعده‌آور است و برای رفع بیماری ها ی رحم مفید است.

حلوا ارده‌کالری بالایی دارد بنابراین برای کودکان و افراد مسن مفید است زیرا انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

کودکان برای تقویت قدرت یادگیری، حافظه‌و بهبود عملکرد ذهنی خود بهتر است در وعده‌صبحانه‌حلوا ارده‌مصرف نمایند.

مصرف حلوا ارده‌کم خونی و کمبود آهن خون را رفع می‌کند بنابراین مصرف آن به‌زنان و دختران توصیه‌می‌شود.

مصرف حلوا ارده‌سبب کم شدن دردهای استخوانی و مفاصل در افراد سرد مزاج می‌شود.

 خواص حلوا ارده

مصرف روزانه‌حلوا ارده‌سبب برطرف کردن بی حسی، کرختی، فلج می‌شود.

کاهش فشار خون بالا یکی از خواص مصرف حلوا ارده‌است.

مصرف حلوا ارده‌سبب باز شدن انسدادهای اعضای مختلف بدن ، خلط ها و جوش ها در افراد سرد مزاج می‌شود.

مصرف حلوا ارده‌برای درمان اختلالات کبدی و ناراحتی های کلیه‌مفید است.

اگر حلوا ارده‌به‌خوبی فرآوری شده‌باشد حاوی اسید های چرب غیر اشباعی مانند امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است و اسیدهای چرب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

مصرف حلوا ارده‌به‌دلیل داشتن کلسیم کلسیم و روی سبب تقویت و استحکام استخوانها و دندانها می‌شود.

افرادی که‌به‌یبوست دچار هستند بهتر است ، حلوا ارده‌مصرف نمایند تا یبوست آنها برطرف گردد.

مصرف ارده‌از ابتلا به‌بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.

مصرف میزان متناسب ارده‌سطح چربی خوب خون یا همان HDL را افزایش می‌دهد.

ارده‌به‌علت دارا بودن کنجد و خواص آنتی اکسیدانی آن عاملی برای پیشگیری از سرطان در بدن محسوب می‌شود.

 حلوا ارده‌در بارداری

مضرات حلوا ارده

افراد مبتلا به‌دیابت به‌علت بالا بودن قند حلوا ارده‌نباید بیش از حد حلوا ارده‌مصرف نمایند.

مصرف حلوا ارده‌و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان پس از مصرف آن سبب ایجاد حفره‌و پوسیدگی در دندان ها می‌شود.

مصرف موجب تحریک معده‌خواهد شد.

مصرف بیش از حد حلوا ارده‌به‌علت خاصیت ملینی سبب ایجاد اسهال در افراد می‌شود.

مصرف بیش از حد حلوا ارده‌به‌علت بالا بودن میزان چربی و کالری موجود در آن موجب چاقی و اضافه‌وزن می‌شود.

طبع حلوا ارده‌گرم بوده‌و بیش از حد مصرف نمودن آن برای افراد گرم مزاج مناسب نیست زیرا موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آنها میگردد.

بیشتر بخوانید

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

پوست شفاف با تغذیه سالم

پوست شفاف با تغذیه سالم

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

آبمیوه هایی برای فصل سرما

آبمیوه هایی برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟
مشاهده

مطالب بیشتر در تغذیه

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

مطالب مرتبط

اصول تهیه “حلوای ارده” خوشمزه در منزل

اصول تهیه “حلوای ارده” خوشمزه در منزل

آشنایی با انواع حلوا ارده و فرآیند سالم تولید حلوای عقاب

آشنایی با انواع حلوا ارده و فرآیند سالم تولید حلوای عقاب

حلوا کفگیری مخصوص و مجلسی تبریز

حلوا کفگیری مخصوص و مجلسی تبریز

تزیین حلوا ساده و شیک برای مجالس

تزیین حلوا ساده و شیک برای مجالس

طرز تهیه حلوا سوهان خوشمزه

طرز تهیه حلوا سوهان خوشمزه

طرز تهیه رولت حلوا مجلسی ! طعم ناب و لذت بخش

طرز تهیه رولت حلوا مجلسی ! طعم ناب و لذت بخش

آموزش تهیه “حلوا سنتی” به بهترین و ساده ترین روش

آموزش تهیه “حلوا سنتی” به بهترین و ساده ترین روش

طرز تهیه حلوا زعفرانی خانگی با آرد سفید

طرز تهیه حلوا زعفرانی خانگی با آرد سفید

حلوا با طعمی شکلاتی ، مزه ای فراموش نشدنی

حلوا با طعمی شکلاتی ، مزه ای فراموش نشدنی

دستور تهیه ساده “حلوا فوری” به همراه فوت و فن

دستور تهیه ساده “حلوا فوری” به همراه فوت و فن

دستور ساده اما مجلسی “حلوا رولتی با میکادو”

دستور ساده اما مجلسی “حلوا رولتی با میکادو”

نکات تهیه “اسپرینگ رول حلوا” + طرز تهیه کامل

نکات تهیه “اسپرینگ رول حلوا” + طرز تهیه کامل

طرز تهیه “حلوا عسلی” خوشمزه و مجلسی در خانه

طرز تهیه “حلوا عسلی” خوشمزه و مجلسی در خانه

آموزش پخت “ماهی حلوا” با سبزیجات مدیترانه ای

آموزش پخت “ماهی حلوا” با سبزیجات مدیترانه ای

دلیل تاکید به خوردن شیره و ارده در طب سنتی

دلیل تاکید به خوردن شیره و ارده در طب سنتی

طرز تهیه حلوای خوشمزه و عالی

طرز تهیه حلوای خوشمزه و عالی

روش درست کردن حلوای انبه خوشمزه

روش درست کردن حلوای انبه خوشمزه

طرز تهیه “رولت حلوای موزی”، لذیذ ویژه ماه رمضان

طرز تهیه “رولت حلوای موزی”، لذیذ ویژه ماه رمضان

حلوای شیر خشک

حلوای شیر خشک

نکات و آموزش درست کردن “حلوای تقویتی” مخصوص جهرمی ها

نکات و آموزش درست کردن “حلوای تقویتی” مخصوص جهرمی ها