بیشتر بخوانید

تستی برای اندازه گیری سریع میزان افسردگی

تستی برای اندازه گیری سریع میزان افسردگی

عواقب منفی کارکردن زیاد

عواقب منفی کارکردن زیاد

دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟

دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟

فردی که سکته می کنه دنیا رو چطور می بینه ؟

فردی که سکته می کنه دنیا رو چطور می بینه ؟

ضریب هوشی یا آی کیو

ضریب هوشی یا آی کیو

هوش هیجانی یا EQ

هوش هیجانی یا EQ

رفع استرس در کوکان

رفع استرس در کوکان

افسردگی پاییزی سراغ تان آمده اگر ...

افسردگی پاییزی سراغ تان آمده اگر ...

افسردگی را ساده درمان کنید

افسردگی را ساده درمان کنید

عواملی که موجب بی خوابی میشوند

عواملی که موجب بی خوابی میشوند
عادت هایی که همیشه بد نیستند
اعتدال در هر کاری خوب است. عادت های بد نیز می توانند گاهی نقش مثبت در تئاتر زندگی داشته باشند. پس به همه چیز بد نگاه نکنید.

عادت های بد شاید هم خوب!!!

دکترهای روانشناس در مورد مزایای عادت های بد بسیار سخن گفته‌اند. به‌طور مثال، بعضی از افراد از انجام کارها طفره‌می‌روند و انجام آنها را به‌تعویق می‌اندازند. این افراد همیشه‌این طور بوده‌و خواهند بود. دکتر فولر در مورد این افراد می‌گوید آنها آرام هستند و این نوع طفره‌رفتنشان باعث می‌شود تا به‌طور موقت از استرس دور باشند و هر زمان کار خود را آغاز می‌کنند، آن را به‌بهترین روش انجام می‌دهند. این افراد به‌دو دسته‌تقسیم می‌شوند:افرادی که‌کار را به‌تعویق می‌اندازند و به‌سررسید کارها اهمیتی نمی دهند و افرادی که‌تا لحظه‌آخر صبر می‌کنند و ناگهان تصمیم به‌انجام آنها می‌گیرند.

 
عادت هایی که‌همیشه‌بد نیستند
 
در اینجا باید در مورد بزرگ ترین عادت بد صحبت کنیم:آیا قهوه‌برای بدن مضر است؟ پاسخ این سوال این است که‌تعادل در همه‌چیز خوب است. اگر یک یا دو فنجان در طول روز قهوه بنوشید بد نیست و حتی موجب سرحال شدن و داشتن انرژی بیشتر نیز می‌شود.
البته‌در مورد این مسایل باید با پزشک خود مشورت کنید. اما در حال حاضر باید گفت، عادت های بد همیشه‌هم بد نیستند.
دکتر فولر همچنین در مورد مزایای خوردن کمی شکلات در روز نیز گفته‌است. فلاونوئید موجود در شکلات تلخ می‌تواند باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر بیماری های قلبی شود. چرت کوتاه‌در طول روز باعث سرحال شدن و بهتر شدن کار کردن مغز می‌شود.  
بیشتر بخوانید

کاهش استرس با رازک

کاهش استرس با رازک

علت و علامت یک بیمار روانی مالیخولیایی

علت و علامت یک بیمار روانی مالیخولیایی

خواب بدون استرس را تجربه کنید

خواب بدون استرس را تجربه کنید

حقایق اتاق درمان که قبل از ملاقات با مشاور باید بدانید

حقایق اتاق درمان که قبل از ملاقات با مشاور باید بدانید

عادت هایی که همیشه بد نیستند

عادت هایی که همیشه بد نیستند

حدید سنگی با خواص باورنکردنی برای جسم و روح

حدید سنگی با خواص باورنکردنی برای جسم و روح

اطلاعاتی درباره بیماری آلزایمر که نمی دانید

اطلاعاتی درباره بیماری آلزایمر که نمی دانید

دلیل اصلی عدم تمرکز و درمان راحت آن

دلیل اصلی عدم تمرکز و درمان راحت آن

چراغ خواب برای مغز بسیار مضر است

چراغ خواب برای مغز بسیار مضر است

کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس

کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس
مشاهده

مطالب بیشتر در سلامت روان

عدم تاثیر ازدواج بر بیماری روانی

عدم تاثیر ازدواج بر بیماری روانی

بهداشت روانی چیست و نبودش چه علامتی دارد؟

بهداشت روانی چیست و نبودش چه علامتی دارد؟

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

نشانه های افسردگی ؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان ؟

نشانه های افسردگی ؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان ؟

از بین بردن دلشوره و اضطراب

از بین بردن دلشوره و اضطراب

کودک شما هم اسباب بازی اش را می خورد؟

کودک شما هم اسباب بازی اش را می خورد؟

راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی

راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی

علائم افسردگی زمستانی ؛ شاید شما هم دارید !

علائم افسردگی زمستانی ؛ شاید شما هم دارید !

رازی در پس اختلالی به نام هویت جنسیتی

رازی در پس اختلالی به نام هویت جنسیتی

افسردگی، بیماری امروزی که فراموش شده

افسردگی، بیماری امروزی که فراموش شده

مطالب مرتبط

8 عادت صبحگاهی افراد منظم و موفق

8 عادت صبحگاهی افراد منظم و موفق

اگر به دنبال پولدار شدن هستید به این کارها عادت کنید

اگر به دنبال پولدار شدن هستید به این کارها عادت کنید

عادت های بد ی که زندگی تان را تهدید می کنند

عادت های بد ی که زندگی تان را تهدید می کنند

راهکارهای ترک عادت های بد در زندگی

راهکارهای ترک عادت های بد در زندگی

این عادت های بد را هرچه سریعتر ترک کنید

این عادت های بد را هرچه سریعتر ترک کنید

سال جدید را باید بدون این عادت های بد شروع کنید

سال جدید را باید بدون این عادت های بد شروع کنید

چگونه عادت های بد را به سادگی ترک کنیم؟

چگونه عادت های بد را به سادگی ترک کنیم؟

عادت های بد دوران جوانی مان را چطور ترک کنیم؟

عادت های بد دوران جوانی مان را چطور ترک کنیم؟

عادات بد رو با خوب ها جایگزین کنید + روش

عادات بد رو با خوب ها جایگزین کنید + روش

ترک عادت های بد در کودکان

ترک عادت های بد در کودکان

5 عادت که بخش پنهان شخصیت تان را لو می دهد

5 عادت که بخش پنهان شخصیت تان را لو می دهد

22 عادت بدی که باید فورا ترکشان کنید

22 عادت بدی که باید فورا ترکشان کنید

چگونه عادات بد و زشت مان را ترک کنیم؟

چگونه عادات بد و زشت مان را ترک کنیم؟

8 عادت بد که فقط افراد باهوش آنها را دارند!!

8 عادت بد که فقط افراد باهوش آنها را دارند!!

عادت های خوب صبحگاهی برای موفقیت در زندگی

عادت های خوب صبحگاهی برای موفقیت در زندگی

بهترین روش ترک عادات بد کودکان

بهترین روش ترک عادات بد کودکان

عادت های غلط در محیط کار که باعث اخراج شدن تان می شود

عادت های غلط در محیط کار که باعث اخراج شدن تان می شود

چطور عادت خوب در خودمان بسازیم؟

چطور عادت خوب در خودمان بسازیم؟

زنانی که عادت ماهانه هستند تبعید می شوند!!

زنانی که عادت ماهانه هستند تبعید می شوند!!

عادت های عجیب و زشت سلبریتی های هالیوود

عادت های عجیب و زشت سلبریتی های هالیوود