
نور خورشید از دو جهت میتواند بهچشم آسیب برساند. شدت نور خورشید و وجود اشعهماوراءبنفش دو پارامتر آسیب رسان بهچشم ها هستند و با استفادهاز عینک آفتابی مناسب میتوان از آسیب بهچشم پیش گیری کرد. چشم کودکان در برابر اشعهمضر آفتاب بسیار حساس تر است و تا 12 سالگی چشم کودکان توانایی فیلتر کردن اشعهفرابنفش (UV) را ندارد و مواجهطولانی با نور خورشید میتواند سبب چسبندگی قرنیهو پیرچشمی شود بنابر این باید بهترین عینک آفتابی را برای کودکانمان انتخاب کنیم تا چشمهایشان از آسیب بهدور باشد.
چشم پزشکان میگویند اشعهفرابنفش خورشید میتواند بر سلامت چشم ها و بهویژهسلامت چشم کودکان اثر منفی بگذارد و زمینهساز بروز بیماری های مختلفی در بزرگسالی باشد. بههمین دلیل لازم است در خرید عینک برای کودکان، محتاطانهعمل کنید و بهترین را برایشان بیابید.
آیا کودکان هم باید عینک آفتابی بزنند؟
بله، چشم کودکان در برابر اشعهمضر آفتاب بسیار حساس تر است. تا 12 سالگی چشم کودکان توانایی فیلتر کردن اشعهفرابنفش (UV) را ندارد و مواجهطولانی با نور خورشید میتواند سبب چسبندگی قرنیهو پیرچشمی شود. بههمین دلیل کودکانی کهخارج از منزل بازی میکنند نیاز بهعینک آفتابی دارند.
چهرنگ شیشهعینکی برای کودکان مناسب است؟
باور عموم مردم این است کههر چهرنگ شیشهعینک تیرهتر باشد، توانایی بیشتری در محافظت از چشم در برابر خورشید دارد، اما حقیقت اینجاست کهشیشههای تیرهتنها مناسب افرادی است کهچشم های حساس بهنور دارند یا در فضاهایی کهنور خورشید بسیار شدید است، کار میکنند. برای سایر افراد عینک هایی برای استفادهروزانهبا شیشههای رنگی نهچندان تیرهکهچشم ها از ورای آن دیدهشود، مناسب تر است. قهوه ای، خاکستری و سبز را برای استفادهروزانهتوصیهمیکند زیرا زمینهدید خوبی ایجاد میکند، اما رنگ های قرمز، نارنجی یا آبی و بنفش چندان مناسب نیستند زیرا سبب پخش رنگ ها میشوند و نور زیادی وارد چشم میکنند. در مورد کودکان اما رنگ های قرمز، سبز و آبی مناسب نیست زیرا نور زیادی وارد چشم میکنند.
چهقاب عینکی برای کودکان تھیهکنیم؟
قاب عینک کودکان باید انعطاف پذیر و نشکن و شیشهآن از جنسی پلی کربنات باشد و بهخوبی از اشعهUV محافظت کند. قبل از خرید حتما عینک را روی چشم کودک امتحان کنید تا مطمئن شوید با آن راحت است. دستهعینک باید سبک و از جنسی الاستومر باشد. استفادهاز بند هم برای عینک در کودکان زیر 3 سال لازم است.
عینکی کهمیخریم، باید تا چند درصد در برابر اشعهUV مقاوم باشد؟
عینک آفتابی باید تا 99 درصد اشعهUV را منعکس کند و این شامل هر دو اشعهUVA و UVB میشود. روی برچسب برخی از عینک ها قید شدهمحافظت کنندگی در برابر UV تا 400 mm است. این بدان معنی است کهعینک صددرصد قدرت محافظت کنندگی در برابر اشعهUV را دارد. اصلا توصیهنمی کنیم برای فرزندتان عینک های معمولی کههیچ اثر محافظت کنندگی ندارند، تهیهکنید. عینک های آفتابی کهقدرت محافظت کنندگی ندارند و صرفا سایهای جلوی چشم هستند باعث میشوند مردمک چشم در مواجهبا نور شدید بازتر و میزان نور و اشعهUV بیشتری وارد چشم شود. هر چهچشم در تماس بیشتری با اشعهUV باشد، احتمال ابتلا بهبیماریهای چشمی در سنین بالا بیشتر میشود.
حتما باید عینک های گرانقیمت و برند را خرید؟
نه! بههیچ وجهنیازی بهخرید عینک از برندهای معروف باقیمتهای بالا نیست. کافی است تست UV بدهید تا مطمئن شوید عینکی کهخریداری میکنید، استاندارد است. هرچهمیزان محافظت عینک از اشعهفرابنفش بیشتر باشد؛ کیفیت عینک بالاتر و قیمت آن بیشتر است.
زدن عینک آفتابی کودکان در چهساعاتی ضروری است؟
لازم است هربار کهکودک از خانهخارج میشود، چهدر تابستان، چهزمستان، چههوا ابری باشد، چهآفتابی، عینک بهچشم بزند. برخی از کودکان نیز مثل کودکان زال یا کودکانی کهبهنور آفتاب حساس اند مثل برخی کودکان اوتیستیک چشمشان بهنور حساس تر است بنابراین باید مراقبت بیشتری از چشم داشتهباشند.
آیا برای کودکانی کهعینک میزنند میتوان از شیشههای فوتوکرومیک کهدر مواجهبا نور خورشید تیرهتر یا روشن میشوند بهجای عینک افتابی استفادهکرد؟
بله، البتهبا تغییر در موقعیت و ورود از مکانی تاریک بهروشن، چند دقیقهای زمان میبرد تا رنگ شیشهعینک تیرهشود و همین فاصلهمیتواند تا حدودی بهچشم آسیب بزند.
عینک های آفتابی، حتی زیر چترهای آفتاب گیر
برای محافظت از چشم های فرزندتان تنها یک راهحل وجود دارد و آن هم استفادهاز عینک های آفتابی است.حتی اگر آسمان ابری است، یا فرزندتان کلاهبر سر میگذارد و یا حتی زیر سایۀ چترهای آفتاب گیر قرار دارد هم باید عینک آفتابی بهچشم بزند.
بنابراین بهتر است سعی کنید بهچشم زدن عینک هنگام خروج از منزل بهنیت گردش و تفریح، برای فرزندتان تبدیل بهعادت شود. با این روش، او هنگامی کهعینک میزند احساس ناراحتی نمی کند و تمایل بیشتری دارد کهآن را روی بینی اش قرار دهد.
طول عمر مناسب یک عینک چهقدر است؟
در اولین سال زندگی کودک، صورتش تغییرات زیادی میکند.بههمین علت عموماً یک عینک فقط برای شش ماهمناسب است.
یک نکتهبرای تشخیص اینکهعینک برای فرزندتان خیلی کوچک شدهاست:اگر جای دستههای عینک بر روی شقیقههای کودک بماند، وقتش است کهعینکش را عوض کنید.