“اسموتی چای سبز” را با چه روشی درست کنیم ؟

مواد لازم برای اسموتی چای سبز

• نعناع خرد شده( نصف پیمانه) 
  
• عسل( 1قاشق چایخوری)
  
• آب و پوست لیموی سبز تازه ( 2 عدد متوسط)
  
• چای سبز دم شده‌و سرد شده  (1 پیمانه)
• ماست لیمویی ( 1 پیمانه‌)
  
• قالب یخ (6 تا 7 عدد)

طرز تهیه‌اسموتی چای سبز

مصرف اسموتی چای سبز برای سلامت پوست و زیبایی بدن بسیار مفید است و ضد چروک و پیری است. و بخاطر وجود عسل و چای سبز باعث از بین رفتن باکترهای مضر در بدن میشود.

برای تهیه‌این اسموتی باید ماست را به‌همراه‌چای سبز ، آب و پوست لیموی سبز ،عسل و نعناع خرد شده‌را در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی چای سبز

اسموتی چای سبز جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده‌سازی مواد اولیه‌و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه‌
اسموتی چای سبز را می‌توانید در وعده‌صبحانه‌- میان وعده‌- دسر - سرو کنید .
توجه‌نمایید مقدار مواد اولیه‌و دستور تهیه‌برای 3 نفر مناسب میباشد .