بیشتر بخوانید

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان
روش طلایی برای کنار آمدن با مشکلات
مشکلات در زندگی همه انسان ها وجود دارد اما روش برخورد با آن متفاوت است ، ما در این مطلب میخواهیم شما را راهکارهایی آشناکنیم که در هنگام مشکلات به کمکتان می آید.

راههای کنار آمدن آسان تر با مشکلات در زندگی

همه‌ما در زندگی گاهی با درهای بسته‌زیادی مواجه‌میشویم که‌توان ما را برای ادامه‌راه‌زندگی کاهش میدهد و باعث میشود از همه‌چیز نا امید شویم. اما باید بدانیم که‌مشکلات جزء جداناشدنی زندگی های پرهیاهوی امروز است و باید روشی را برای کنار آمدن با این مشکلات در زندگی یافت تا راحت تر بتوان به‌آرامش رسید.

زندگی همیشه‌بر وفق مراد ما پیش نمی رود. گاهی همه‌چیز بهم می‌ریزد و ما می‌مانیم و دنیایی که‌روی سرمان خراب می‌شود. همه‌ما در زندگی سختی کشیده‌ایم. مشکلات مالی، خانوادگی، عاطفی و شغلی... می‌توانند زندگی ما را پر از استرس کنند، در این شرایط ما ناامید و ناتوان می‌شویم و فکر می‌کنیم که‌از پس آنها بر نمی آییم. اما به‌راستی در این شرایط چه‌کاری باید کرد؟
 
در اینجا ما به‌شما می‌گوییم که‌هنگام شکست و ناراحتی، چه‌چیزهایی را به‌یاد آورید تا روحیه‌تان بهتر از قبل شود و امید به‌زندگی تان را بازیابید.

هنگام مشکلات این جملات آرامتان میکند

این درد موقتی است
 
مهم نیست که‌مشکل شما چیست؟ مشکلات مالی، خانوادگی یا حتی شکست عشقی... در این شرایط آنچه‌اهمیت دارد این است که‌به‌یاد آورید مشکلات تان موقتی اند و شما بار دیگر رنگ خوشی را خواهید چشید. اگر سعی کنید با خودتان فکر کنید که‌هیچ مشکلی تا ابد دوام ندارد، آن را راحت تر تحمل خواهید کرد.
 
نگران نباشید
 
نگرانی تنها شما را عصبی می‌کند و تمرکزتان را برای حل مشکلات از بین می‌برد. اگر شما در مورد چیزی که‌نسبت بدان هیچ کنترلی ندارید نگران باشید، تنها وضعیت را بدتر می‌کنید. به‌جای آن سعی کنید که‌تمرکزتان را بر قدم های بعدی بگذارید تا دیگر پشیمانی به‌سراغ تان نیاید. اگر کارتان را از دست دادید، نگرانی در مورد این که‌چگونه‌قبض هایتان را بپردازید، هیچ باری از روی دوش تان کم نخواهد کرد. بنابراین بهتر است که‌برنامه‌ای برای ادامه‌مسیر خود بریزید و طبق آن پیش روید. مثبت اندیش باشید تا اتفاقات مثبت برایتان رخ دهد.
 
شما مسئول مشکلات دیگران نیستید
 
زمانی که‌شما دچار مشکل می‌شوید، نباید دیگران را درگیر خود کنید، پس تا جای ممکن عقب بکشید و سعی کنید که‌خودتان از پس مشکلات تان بر آیید. خلاف این موضوع نیز صادق است. بدین معنی که‌اگر چه‌کمک کردن به‌دیگران کار بسیار خوبی است اما شما مسئول مشکلات دیگران نیستید. پس اجازه‌ندهید که‌مشکلات دیگران دغدغه‌ذهنی شما شوند. اولویت زندگی شما در درجه‌اول خودتان هستید.
 
از حرکت نایستید
 
هنگامی که‌در زندگی احساس شکست می‌کنید، تنها کاری که‌باید انجام دهید این است که‌از حرکت نایستید و به‌راه‌خود ادامه‌دهید. حتی اگر تمام راههای مقابل تان بسته‌است، به‌عقب باز گردید و راه‌دیگری را انتخاب کنید اما یادتان باشد که‌هیچگاه‌از حرکت نایستید. شکست بدین معنی نیست که‌شما باید از تمام خواسته‌ها و آرزوهایتان دست بکشید. زندگی سخت است اما شما قوی تر از سنگ هایی هستید که‌زندگی در مقابل شما پرتاب می‌کند.
 
آنچه‌می‌ترسید را انجام دهید
 
اگر احساس می‌کنید راههایی که‌انتخاب کرده‌اید به‌بن بست رسیده‌اند و هیچ راهی دیگری برایتان وجود ندارد، شاید بد نباشد که‌راه‌جدیدی را در پیش گیرید، راهی که‌همیشه‌از قدم برداشتن در آن هراس داشتید. ترس از تغییرات طبیعی است اما ترس و نگرانی زیاد شما را از پیشرفت باز می‌دارد. حتی اگر فکر می‌کنید که‌غیر ممکن است، نفسی عمیق بکشید و قدم اول را بردارید. آنوقت خواهید دید که‌چقدر مسائل را بزرگ کرده‌بودید.
کنار آمدن با مشکلات

گریه‌کردن میتواند راهی برای کاهش ناراحتی ناشی از مشکلات در زندگی باشد

گریه‌کردن بد نیست
 
حتما برای شما هم اتفاق افتاده‌که‌بغض راه‌گلویتان را بگیرد اما از سرازیر شدن اشک هایتان خودداری کنید. یادتان باشد که‌گریه‌کردن نه‌تنها بد نیست بلکه‌شما را سبک تر نیز می‌کند. زمانی که‌مشکلات گریبان مان را می‌گیرند و در غم دست و پا می‌زنیم، احتیاج داریم که‌انرژی خود را به‌گونه‌ای تخلیه‌کنیم. گریه‌کردن نشانه‌ضعف شما نیست. پس گریه‌کنید و ببینید که‌پس از آن چقدر ذهن تان آزاد می‌شود و بهتر می‌توانید تصمیمات زندگی تان را بگیرید.
 
شما بر زندگی تان کنترل دارید
 
حتی اگر در حال حاضر کنترل امور از دست تان خارج شده‌و فکر می‌کنید که‌نمی توانید کنترل زندگی تان را به‌دست گیرید، ناامید نشوید. زندگی شما توسط دیگران یا حتی ستاره‌ها که‌کنترل نمی شود، این خود شمایید که‌بر روند آن تاثیر می‌گذارید. بنابراین با وجود حتی بدترین مشکلات، باز هم بدانید که‌قدرت شما به‌حدی است که‌قادرید زندگی تان را بر وفق مرادتان تغییر دهید.
 
همه‌آدمها در زندگی شان مشکل دارند
 
بد نیست که‌گاهی به‌زندگی دیگران نگاهی بیاندازیم. ممکن است که‌نوع مشکلات دیگران با نوع مشکلات شما فرق کنند اما در نهایت همه‌در زندگی شان کمبودها و سختی هایی دارند، بنابراین شما تنها نیستید. حتی می‌توانید با افرادی که‌مشکلاتی چون شما دارند، صحبت کنید تا از شدت دردهایتان کاسته‌شود.
 
نیمه‌پر لیوان را ببینید
 
بله! حق با شماست.. زمانی که‌در مشکلات تان دست و پا می‌زنید، دیدن نیمه‌پر لیوان کار ساده‌ای نیست اما شما باید تمام تلاش تان را بکنید. به‌عنوان مثال اگر در رابطه‌عاطفی تان شکست خوردید، این را به‌عنوان فرصتی برای پیدا کردن عشق واقعی تان ببینید، یا زمانی که‌کارتان را از دست می‌دهید به‌این فکر کنید که‌می‌توانید به‌دنبال شغل بهتری باشید. بدبینی می‌تواند زندگی شما را از این رو به‌آن رو کند، بنابراین خودتان را با دست هایتان در دام آن نیاندازید.
 
شکرگذار باشید
 
حتما در روز زمانی را برای راز و نیاز با خدای خود خالی کنید. در این زمان به‌تنها چیزی که‌باید تمرکز کنید، اتفاقات مثبت است. به‌دارایی های مثبت زندگی تان فکر کنید و خدا را بابت آنها شاکر باشید. آنوقت می‌بینید که‌چقدر زندگی تان آرام تر و متمرکزتر از قبل خواهد.
بیشتر بخوانید

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید
مشاهده

مطالب بیشتر در روابط عاطفی

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

کلید موفقیت در روابط زناشویی

کلید موفقیت در روابط زناشویی

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

حقایقی بیشتر از ازدواج

حقایقی بیشتر از ازدواج

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

مطالب مرتبط

غلبه بر مشکلات طلاق با چند توصیه

غلبه بر مشکلات طلاق با چند توصیه

8 کلید نجات شما در وقت مشکلات زیاد

8 کلید نجات شما در وقت مشکلات زیاد

اصلی ترین و مهم ترین مشکلات زوج ها چیست؟

اصلی ترین و مهم ترین مشکلات زوج ها چیست؟

فال روز دوشنبه 29 مهر 1398

فال روز دوشنبه 29 مهر 1398

فال روز دوشنبه 6 آبان 1398

فال روز دوشنبه 6 آبان 1398

حل مشکلات خانوادگی را به مشاور خانواده بسپارید

حل مشکلات خانوادگی را به مشاور خانواده بسپارید

چطور در یک قدمی طلاق ، زندگی خود را نجات دهیم ؟

چطور در یک قدمی طلاق ، زندگی خود را نجات دهیم ؟

اصول مهم در رابطه با سلامت عاطفی فرزندان

اصول مهم در رابطه با سلامت عاطفی فرزندان

فال روز یکشنبه 12 آبان 1398

فال روز یکشنبه 12 آبان 1398

فال روز جمعه 6 تیر 1399

فال روز جمعه 6 تیر 1399

فال روز دوشنبه 11 آذر 1398

فال روز دوشنبه 11 آذر 1398

چطور با مشکلات مالی همسر کنار بیاییم؟

چطور با مشکلات مالی همسر کنار بیاییم؟

مشکلاتی که اکثر ما با آنها روبرو می شویم

مشکلاتی که اکثر ما با آنها روبرو می شویم

فال روز پنج شنبه 16 آبان 1398

فال روز پنج شنبه 16 آبان 1398

علت بدقولی برخی مردان

علت بدقولی برخی مردان

فال روز دوشنبه 26 فروردین 1398

فال روز دوشنبه 26 فروردین 1398

راز قوی بودن در روزهای سخت

راز قوی بودن در روزهای سخت

کلیدهای راه حل بحران مالی سخت در خانواده

کلیدهای راه حل بحران مالی سخت در خانواده

فال و طالع بینی متولدین تیرماه سال 96

فال و طالع بینی متولدین تیرماه سال 96

آدمی بدبخته که ...

آدمی بدبخته که ...