برای لاغری سریع به این روش لیمو مصرف کنید + دستور

لیمو حاوی فراوانی کلسیم ،پتاسیم ،منیزیم، آهن، ویتامین ها، کربوهیدرات و پروتئین است. سیتریک اسید موجود در لیمو خاصیت آنتی باکتریایی و آنتی ویروسی دارد که‌سیستم ایمنی بدن را سالم نگه‌میدارد.

طبق نظر کارشناسان لیموحاوی فراوانی فیبراست و در کنترل اشتها مفید در واقع هرچه‌بیشتر لیمو مصرف کنید زودتر لاغر می‌شوید ویتامین c عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود و بدن را از عفونت حفظ می‌کنند اما اگر تحت تاثیر استرس باشید این ویتامین به‌حد چشمگیری کاهش پیدا می‌کند بنابراین سعی کنید ویتامین c بیشتری در روزهای پراسترس مصرف کنید.جالب است بدانید مواد مغذی موجود در پوست لیمو 5 تا 10 برابر بیشتر از آب آن است و پوست لیمو هم حاوی کلسیم پتاسیم منیزیم بتاکارتن است پس تا حد ممکن از پوست این مویه‌پرخاصیت هم استفاده‌کنید. در ادامه‌این بخش از سبک زندگی مجله اینترنتی فنجان با روش مصرف لیمو برای لاغری آشنا می‌شوید.

ابتدا لیموها را شسته‌و آنها را از وسط دو نیم کنید و تکه‌های لیمو را درون قابلمه‌ای از آب گذارید تا 3 دقیقه‌بجوشد وقتی جوشید 10 تا 15 دقیقه اجازه‌دهید تا سرد شود بعد لیموها را خارج کرده‌و سپس آب را در فنجان بریزید مابقی آنرا برای روز بعد کنار بگذارید اگر می‌خواهید آب را شیرین کنید به‌آن عسل بیافزاید. این نوشیدنی را هر روز ناشتا میل کنید.

این نوشیدنی برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و به‌درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند انرژی بدن را بالا میبرد هضم را بهبود و به‌تنظیم متابولیسم کمک میکند بدن را از تمام سموم پاک سازی می‌کند و برای پاکسازی پوست قابل استفاده‌است باعث کاهش وزن میشود بسیار مفرح و شادی بخش است سیستم لنف را مرطوب می‌کند