بیشتر بخوانید

نکاتی برای از بین بردن چربی های پهلو

نکاتی برای از بین بردن چربی های پهلو

فلفل بخورید تا لاغر شوید ؛ البته با این روش

فلفل بخورید تا لاغر شوید ؛ البته با این روش

لاغری با سونا ، مسئله این است

لاغری با سونا ، مسئله این است

خوراکی هایی که اشتها را کاهش میدهند

خوراکی هایی که اشتها را کاهش میدهند

بالا رفتن وزن در زمان پریودی و قاعدگی از چیه ؟

بالا رفتن وزن در زمان پریودی و قاعدگی از چیه ؟

راه و چاه کالری سوزی در 30 دقیقه با پیاده روی

راه و چاه کالری سوزی در 30 دقیقه با پیاده روی

واقعا به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟

واقعا به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟

راهکاری برای کم اشتهایی افراد

راهکاری برای کم اشتهایی افراد

مانکن شدن با پیلاتس

مانکن شدن با پیلاتس

ماساژی که لاغر میکنه

ماساژی که لاغر میکنه
برای لاغری سریع به این روش لیمو مصرف کنید + دستور
لیمو لاغری را سریع تر میکند برای همین در اکثر نسخه های کاهش وزن خانگی حتما از این میوه پرخاصیت استفاده می شود.

نوشیدنی های لاغری با لیمو

لیمو حاوی فراوانی کلسیم ،پتاسیم ،منیزیم، آهن، ویتامین ها، کربوهیدرات و پروتئین است. سیتریک اسید موجود در لیمو خاصیت آنتی باکتریایی و آنتی ویروسی دارد که‌سیستم ایمنی بدن را سالم نگه‌میدارد.
طبق نظر کارشناسان لیموحاوی فراوانی فیبراست و در کنترل اشتها مفید در واقع هرچه‌بیشتر لیمو مصرف کنید زودتر لاغر می‌شوید ویتامین c عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود و بدن را از عفونت حفظ می‌کنند اما اگر تحت تاثیر استرس باشید این ویتامین به‌حد چشمگیری کاهش پیدا می‌کند بنابراین سعی کنید ویتامین c بیشتری در روزهای پراسترس مصرف کنید.جالب است بدانید مواد مغذی موجود در پوست لیمو 5 تا 10 برابر بیشتر از آب آن است و پوست لیمو هم حاوی کلسیم پتاسیم منیزیم بتاکارتن است پس تا حد ممکن از پوست این مویه‌پرخاصیت هم استفاده‌کنید. در ادامه‌این بخش از سبک زندگی مجله اینترنتی فنجان با روش مصرف لیمو برای لاغری آشنا می‌شوید.
لیمو لاغری

لاغری سریع با لیمو

در این بخش نوعی نوشیدنی لاغری به‌شما آموزش خواهیم داد که‌با ترکیب مواد موثر در کاهش وزن سرعت لاغر شدن و چربی سوزی را افزایش می‌دهد، برای تهیه‌این نوشیدنی به‌آب، 6 عدد لیمو و عسل نیاز داریم.

طرز تهیه‌نوشیدنی لاغری با لیمو

لیمو لاغری و عسل و لیمو برای لاغری

ابتدا لیموها را شسته‌و آنها را از وسط دو نیم کنید و تکه‌های لیمو را درون قابلمه‌ای از آب گذارید تا 3 دقیقه‌بجوشد وقتی جوشید 10 تا 15 دقیقه اجازه‌دهید تا سرد شود بعد لیموها را خارج کرده‌و سپس آب را در فنجان بریزید مابقی آنرا برای روز بعد کنار بگذارید اگر می‌خواهید آب را شیرین کنید به‌آن عسل بیافزاید. این نوشیدنی را هر روز ناشتا میل کنید.

فواید نوشیدنی عسل و لیموی جوشیده‌برای لاغری

این نوشیدنی برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و به‌درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند انرژی بدن را بالا میبرد هضم را بهبود و به‌تنظیم متابولیسم کمک میکند بدن را از تمام سموم پاک سازی می‌کند و برای پاکسازی پوست قابل استفاده‌است باعث کاهش وزن میشود بسیار مفرح و شادی بخش است سیستم لنف را مرطوب می‌کند
بیشتر بخوانید

لاغری بی هیچ زحمتی با روش " پرانایاما "

لاغری بی هیچ زحمتی با روش " پرانایاما "

بهترین ساعت روز برای پیاده روی

بهترین ساعت روز برای پیاده روی

فرمولی برای پر و عضلانی شدن لاغر و استخوانی ها

فرمولی برای پر و عضلانی شدن لاغر و استخوانی ها

با خوابیدن هم لاغر شوید!!

با خوابیدن هم لاغر شوید!!

رازهای فیتنس شدن در فصل بهار

رازهای فیتنس شدن در فصل بهار

هیچ چیز مثل این ورزش باعث لاغری شکم نمیشود

هیچ چیز مثل این ورزش باعث لاغری شکم نمیشود

بادی اتک جدیدترین روش تناسب اندام

بادی اتک جدیدترین روش تناسب اندام

صاف کردن شکم و پهلو بدون تمرینات سخت بدنسازی

صاف کردن شکم و پهلو بدون تمرینات سخت بدنسازی

24 خوردنی که برای کوچک کردن شکم عالیست

24 خوردنی که برای کوچک کردن شکم عالیست

راز چشم بادامی ها برای افزایش قد با یوگا

راز چشم بادامی ها برای افزایش قد با یوگا
مشاهده

مطالب بیشتر در تناسب اندام

رژیم مایعات چطور و از چه راهی ؟

رژیم مایعات چطور و از چه راهی ؟

درمان شلی و افتادگی پوست بازو و بدن بدون جراحی

درمان شلی و افتادگی پوست بازو و بدن بدون جراحی

برنامه تناسب اندام و شکمی صاف و سفت در 8 هفته

برنامه تناسب اندام و شکمی صاف و سفت در 8 هفته

اشتباهی که پس از یک وعده پر خوری مرتکب می شوید

اشتباهی که پس از یک وعده پر خوری مرتکب می شوید

بشقاب درمانی برای لاغر شدن

بشقاب درمانی برای لاغر شدن

برای لاغر شدن چه باید کرد؟

برای لاغر شدن چه باید کرد؟

میوه ای که پوستش یک چربی سوز عالی است

میوه ای که پوستش یک چربی سوز عالی است

چند گام تا درمان کامل چاقی دور کمر

چند گام تا درمان کامل چاقی دور کمر

5 کلید طلائی تناسب اندام در خانه

5 کلید طلائی تناسب اندام در خانه

بخندید تا لاغر شوید

بخندید تا لاغر شوید

مطالب مرتبط

دتوکس واتری خوشمزه برای زیبایی و لاغری

دتوکس واتری خوشمزه برای زیبایی و لاغری

8 نسخه لاغری سریع و راحت با لیمو

8 نسخه لاغری سریع و راحت با لیمو

عفونت و سرما خوردگی را با “آبلیمو و عسل” ناشتا سریع درمان کنید

عفونت و سرما خوردگی را با “آبلیمو و عسل” ناشتا سریع درمان کنید

آبی با مزه ی شکم تخت کن !

آبی با مزه ی شکم تخت کن !

اصلاح باورهایی غلط درباره اسیدی بودن آب لیمو ترش

اصلاح باورهایی غلط درباره اسیدی بودن آب لیمو ترش

ترکیب آب و آبلیمو واقعا در لاغری اثر دارد؟

ترکیب آب و آبلیمو واقعا در لاغری اثر دارد؟

لاغری سریع و آسان با قهوه

لاغری سریع و آسان با قهوه

مصرف شربت خانگی برای کاهش وزن سریع تر

مصرف شربت خانگی برای کاهش وزن سریع تر

خواص “آب و لیمو” برای سلامتی و کاهش وزن

خواص “آب و لیمو” برای سلامتی و کاهش وزن

یک برنامه عالی برای سم زدایی بدن در یک روز!

یک برنامه عالی برای سم زدایی بدن در یک روز!

روش تهیه و خواص فوق العاده “دمنوش لیمو ترش”

روش تهیه و خواص فوق العاده “دمنوش لیمو ترش”

خواص علف لیمو ؛ این ناشناخته ی معجزه گر

خواص علف لیمو ؛ این ناشناخته ی معجزه گر

نحوه درست کردن “دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو”

نحوه درست کردن “دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو”

101 فایده و خواص شگفت انگیز لیمو ترش

101 فایده و خواص شگفت انگیز لیمو ترش

5+5 نوشیدنی طبیعی برای سریع تر شدن لاغری

5+5 نوشیدنی طبیعی برای سریع تر شدن لاغری

خواص لیمو شیرین و ارزش غذایی بی نظیرش

خواص لیمو شیرین و ارزش غذایی بی نظیرش

سفارش ابن سینا برای رفع تشنگی رمضان

سفارش ابن سینا برای رفع تشنگی رمضان

معجون های گیاهی لاغرکننده

معجون های گیاهی لاغرکننده

خواصی مهم در یک فنجان چای لیمو

خواصی مهم در یک فنجان چای لیمو

از لیمو ترش برای چاشنی چای استفاده نکنید

از لیمو ترش برای چاشنی چای استفاده نکنید