وضعیت جنین و مادر در هفته 30 بارداری و مراقبتهای لازم

وضعیت جنین و مادر در هفته‌سی ام بارداری

در این هفته‌کودک شما از همیشه‌متناسب تر است، آرزوهایتان به‌طور فوق العاده‌ای به‌حقیقت می‌پیوندد و تغییرات زیادی از لحاظ بدنی هم برای شما و هم برای کودکتان در حال رخ دادن است. در ادامه‌این بخش از بارداری هفته‌به‌هفته در مجله اینترنتی فنجان اطلاعات بیشتری در مورد چیزهای دیگری که‌برای شما و فرزندتان در هفته‌30 ام باداری در حال اتفاق است به‌دست بیاورید.

وضعیت جنین و رشد او در هفته‌30 بارداری

کودک من در هفته‌30 ام به‌چه‌اندازه‌است؟

در این هفته‌کودک شما به‌اندازه‌یک کلم است،که‌وزنی در حدود 3 پوند و قدی در حدود 16 اینچ دارد.برای هفت هفته‌ی آینده‌چیزی در حدود نصف یک پوند ،در هر هفته‌وزن می‌گیرد.

 همه‌چیز درباره‌هفته‌سی بارداری

کودک من در هفته‌30 ام چه‌کاری انجام می‌دهد؟

تا به‌حال اعضای بدن کودک شما بیشتر از گذشته‌متناسب به‌نظر می‌رسند. و استثنا تنها سر او است، که‌در حال حاضر یک مقدار از سایر اعضای بدنش بزرگ تر است .ناخن هایش کامل شده‌است و در داخل رحم به‌رشد خود ادامه‌می‌دهد. این به‌این معنی است که‌وقتی به‌دنیا می‌آید ،احتمالا ناخن هایش کمی بلند است و شما باید ناخن هایش را کوتاه‌کنید تا خودش را چنگ نیندازد. در حال حاضر کودک شما توسط 16 اونس و نیم لیتر، مایع آمنیوتیک احاطه‌شده‌است. ولی با بزرگ شدن کودک همچنان که‌فضای بیشتری را در داخل رحم اشغال می‌کند، این میزان از مایع کاهش پیدا می‌کند. با بزرگ شدن او فضای داخل رحم شما محدودتر می‌شود، بنابراین ممکن است لگد های کمتری را نسبت به‌هفته‌های قبل تجربه‌کنید .

اندازه‌جنین در هفته‌سی بارداری

مغز او نیز در حال تغییر است، نه‌تنها از لحاظ رشدی بلکه‌از لحاظ ظاهری نیز تغییر می‌کند. این ارگان ضروری در بدن که‌زمانی صاف بود در حال حاضر شروع به‌کامل شدن و رشد خطوط و شیارهایی می‌کند که‌شما معمولا داخل مغز تشخیص می‌دهید این تغییرات اجازه‌می‌دهد بافت مغز بیشتر رشد و پیشرفت کنند. به‌خاطر رشد مغز و وجود سلول های چربی جدید که‌دمای بدن کودک شما را تنظیم می‌کند، موهای کرک مانندی که‌روی بدن نوزاد وجود دارد، کم کم محو می‌شود. کنترل مغز استخوان نوزاد در مورد تولید سلولهای قرمز خون، از ماهیچه‌ها و طحال گرفته‌شده‌است ،که‌یک مرحله‌مهم دیگر در خود اتکایی کودک شما زمانی که‌به‌دنیا می‌آید است.

وضعیت مادر باردار در هفته‌سی ام حاملگی

بدن من در هفته‌30 ام چه‌کار می‌کند؟

این چیزی نیست که‌شما بخواهید در اتوبوس در راه‌کار در مورد آن صحبت کنید. اما در طول بارداری میزان ترشحات افزایش می‌یابد. این ترشحات باید ظاهر و بوی قبل را داشته‌باشند. اگر این ترشحات تغییر کرد و غلیظ و بد بود شد یا تغییر رنگ داد، به‌پزشک خود مراجعه‌کنید، تا تشخیص دهد که‌آیا مشکل برفک یا عفونت دارید.این که‌این آزمایش را انجام دهید مهم است ، چون برخی از عفونت ها می‌توانند خطر زایمان زودرس را افزایش دهند.

 مشکلات مادر در هفته‌30 بارداری

ممکن است که‌احساس خارش داشته‌باشید:

خوشبختانه، برفک را می‌توان با داروهای ضد غفونی که‌معمولا کرم یا شیاف واژنی هستند، درمان کرد با این حال ، مهم است که‌قبل از درخواست این دارو به‌داروخانه‌بگویید که‌باردار هستید.

روش های پیشگیری؛

لباس زیر نخی بپوشید و از صابون های قوی یا مواد شست شوی زنانه‌که‌pH طبیعی و رشد باکتری های سالم در واژن را مختل می‌کند، اجتناب کنید .

ممکن است علائم بارداری ناخوشایند بیشتری نیز داشته‌باشد. به‌خصوص آن هایی که‌فکر می‌کنید در ابتدای بارداری پشت سر گذاشته‌اید.

مانند نیاز به‌ادرار کردن به‌طور مداوم, حساس بودن سینه‌ها و سوزش سر دل.

بایدها و نبایدهای مهم هفته‌سی بارداری

نشانه‌های رایج که‌باید منتظرشان باشید:

سوزش معده:

شما به‌داشتن عضلات لگنی آرام نیاز دارید که‌بتوانید کودک زیبایتان را به‌دنیا بیاورید. اما متاسفانه‌هورمون های مشابهی که‌این عضلات را آرام می‌کنند، ماهیچه‌هایی هستند که‌مری و معده‌شما را جدا ، آرام می‌کنند. به‌همین دلیل است که‌سوزش سر معده‌را احساس می‌کنید ، زیرا غذا و شیره‌های گوارشی از سر معده‌تان به‌طرف بالا ،به‌سینه‌و گلویتان می‌آید .

از مواد غذایی تحریک کننده‌مثل غذاهای تند، سرخ شده‌و چرب اجتناب کنید. سعی کنید وعده‌های غذایی کوچکتر بخورید ، و در حالت دراز کش غذا نخورید. این مسئله‌تا ابد ادامه‌نخواهد یافت ،فقط حدود ده‌هفته‌طول خواهد کشید تا زمانی که‌شما زایمان می‌کنید، و این علائم بعد از زایمان ناپدید خواهند شد.

احساس دست و پا چلفتی بودن می‌کنید :

ما امیدواریم که‌شماکفش های پاشنه‌بلند را کنار بگذارید و چون این روزها حس می‌کنید که‌دست و پا چلفتی شده‌اید، یک جفت کفش تخت معقول خریده‌باشید.نه‌تنها سنگین تر هستید بلکه‌مرکز ثقل وزنتان نیز در شکمتان جمع شده‌است. و اگر این به‌اندازه‌کافی نباشد تا توازنتان را از بین ببرد.،رباط های شما نیز به‌دلیل هورمون های بارداری آرام تر هستند، که‌به‌این معنی است که‌مفاصل شما آزاد تر هستند، و ممکن است بیش از حد معمول تعادل خود را از دست بدهید.

سوزش معده‌در هفته‌سی بارداری

احساس افسردگی در هفته‌سی بارداری :

یک دهم از زنان حامله‌در معرض افسردگی در دوران بارداری هستند و این طبیعی است که‌نگران کار یا تبدیل شدن به‌یک پدر و مادر باشید. اگر بیشتر وقت ها احساس هیجان ، اضطراب ، عصبی بودن یا تحریک پذیری می‌کنید قبل از اینکه‌احساس افسردگی بیشتراز این در گیرتان کند، با پزشک خود صحبت کنید.

خستگی:

انرژی ای که‌در سه‌ماه‌دوم بارداری از آن لذت می‌بردید ،متاسفانه‌از بین رفته‌و کودک در حال رشد شما و بدن در حال تغییر شما، باعث خستگی شما می‌شود.با ملایمت از دوستان ، خانواده‌و شریک زندگی خود برای کارهایی که‌باعث خستگی شما می‌شوند کمک بگیرید - این عمل شروع خوبی برای درخواست کمک است ، همان طور که‌در زمان تولد کودک به‌مقدار بیشتری کمک نیاز دارید!

احساس خستگی و افسردگی در هفته‌سی بارداری

این هفته‌خواب های عجیب و غریب می‌بینید ؟

هیچ احتیاجی به‌ترسیدن نیست_این کاملا طبیعی است. هیچ کس کاملا مطمئن نیست که‌چه‌چیزی باعث آن ها می‌شود ، اما می‌توانند به‌هورمون های شما مرتبط باشند. اما این رویا ها صرفا راهی برای اداره‌کردن تمام افکار و اضطراب ها در مورد نزدیک شدن به‌تولد نوزاد و مادر شدن شما است.

صحبت کردن در مورد آن هم چنین می‌تواند به‌شما کمک کند، تا تمام مشکلاتی که‌دارید را اداره‌کنید، به‌علاوه‌ممکن است متوجه‌شوید که‌همسرتان نیز این خواب ها را می‌بیند. الگوهای خواب کودک شما نیز همچنین نشانه‌هایی از حرکت سریع چشم را نشان می‌دهد ؛ مرحله‌رویایی خواب ، پس او هم ممکن است رویا های عجیب و غریب نیز داشته‌باشد!

خواب در هفته‌سی بارداری