بیشتر بخوانید

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

گزگز دست و پا علامتی است از ...

گزگز دست و پا علامتی است از ...

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده
رفع سریع درد مفاصل با زنجبیل !
یکی از هزاران خواص دارویی زنجبیل درمان درد مفاصل است، با استفاده از گیاه دارویی مفیدی مثل زنجبیل درد مفاصل را می توانید تسکین دهید.

درد مفاصل را با زنجبیل درمان کنید

زنجبیل یک نوع گیاه‌بومی و گلدار است و در کشورهای آسیایی ، آفریقای غربی و کارائیب رشد می‌کند. زنجبیل بیشتر به‌عنوان ادویه‌ای معطر و منحصر به‌فرد شناخته‌می‌شود اما از دیرباز تا کنون به‌عنوان داروی سنتی برای درمان حالت تهوع و مشکلات گوارشی نیز مورد استفاده‌قرار می‌گرفته‌است. در حال حاضر خواص مفید زنجبیل برای کسانی که‌مبتلا به‌آرتروز و آرتریت التهابی مانند روماتیسم و آرتریت دژنراتیو هستند ، اثبات شده‌است.

برخی خواص قابل توجه‌زنجبیل :

در مطلب کاملی تحت عنوان خواص زنجبیل به‌صورت کامل به‌اثرات دارویی درمانی آن پرداخته‌شده‌که‌در این بخش از سلامت مجله اینترنتی فنجان به‌مقوله‌ی مشخصی یعنی تسکین درد مفاصل با این ادویه‌ی پرخاصیت خواهیم پرداخت. براساس مطالعات آزمایشگاهی مزایای زنجبیل از چندین ترکیب مختلف چون زنجفیل و شوگاول برگرفته‌شده‌است. این ترکیبات دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که‌علاوه‌بر آرتریت ، برای درمان بیماری های گوارشی و قلبی حتی سرطان نیز مورد استفاده‌قرار می‌گیرند.

به‌نظر می‌رسد خاصیت ضد التهابی زنجبیل در درمان انواع آرتروز نیز موثر می‌باشد. ترکیبات موجود در زنجبیل می‌تواند COX2 را مهار کند و مانند داروهای آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیک عمل کند.

زنجبیل برای درد مفاصل

زنجبیل چگونه‌عمل می‌کند ؟

التهاب یک نوع پاسخ ایمنی بدن است که‌باعث بهبودی زخم ها می‌شود و با عفونت ها مبارزه‌خواهد کرد ، به‌عبارتی دیگر التهاب فرآیندی خود محافظتی است که‌گلبول های سفید خون را برای مبارزه‌با عفونت ها و باکتری ها آزاد خواهد کرد. هدف اصلی و درمانی زنجبیل برای آرتروز ، به‌حداقل رساندن ناراحتی ناشی از آن است زیرا در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد.

بر اساس شواهد و مطالعه‌ای که‌بر روی افراد مبتلا به‌آرتروز انجام شد، نشان داده‌شد افرادی که‌مبتلا به‌استئوآرتریت بوده‌اند و زنجبیل مصرف کرده‌اند در مقایسه‌با افراد مبتلای دیگر 30 درصد کاهش درد و 22 درصد کاهش ناتوانی داشته‌اند زیرا زنجبیل از نظر اثربخشی با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن قابل مقایسه‌خواهد بود.

براساس نتایج تحقیقی جدیدتر، زنجبیل توانایی کاهش مواد شیمیایی التهاب زا تولید شده‌توسط بدن را دارد، التهابی که‌خود یکی از علل اصلی بیماری آرتروز است. بررسی ها ثابت کرده‌است که‌این ریشه‌گیاهی به‌بدن در تولید اسید سالیسیلیک که‌یک ترکیب طبیعی مورد استفاده‌در داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) درمان دارویی آرتروز است کمک می‌کند. اسید سالیسیلیک جزو ترکیباتی است که‌به‌تسکین درد مفاصل کمک می‌کند. در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد اما برخی داروها و مکمل ها می‌تواند به‌کاهش علائم کمک کنند.

اکثر مطالعات فعلی حاکی از فواید زنجبیل هستند اما در برخی از مطالعات اثری از فواید درمانی زنجبیل برای تسکین درد و کاهش التهاب در آرتروز موجود نمی باشد ، با این وجود پاسخ قطعی به‌اثرات درمانی زنجبیل نیاز به‌تحقیقات بیشتری دارد.

درمان درد مفاصل

روش هایی برای گنجاندن زنجبیل به‌رژیم غذایی :

کارشناسان توصیه‌می‌کنند که‌موثرترین راه‌برای دستیابی به‌فواید زنجبیل مصرف مکمل آن بصورت روزانه‌و به‌مقدار 100-225 میلی گرم می‌باشد. بهتر است قبل از مصرف مکمل های زنجبیل با پزشک نیز مشورت کنید زیرا ممکن است که‌با داروهای رقیق کننده‌خون مانند وارفارین (کومادین) تداخل داشته‌باشد. اگر ترجیح می‌دهید که‌از مکمل ها استفاده‌نکنید می‌توانید آن را بصورت تازه، خشک شده‌و ترشی به‌رژیم غذایی خود بیفزایید . در ادامه‌مطلب روش هایی را برای استفاده‌از زنجبیل در رژیم غذایی برای شما آورده‌ایم :

1. زنجبیل یکی از ادویه‌های اصلی مورد استفاده‌در غذاهای آسیایی است و آن را می‌توان در غذاهای آماده‌تایلندی مانند مرغ زنجبیلی یافت.

2. پودر زنجبیل را می‌توان به‌غذاهای گیاهی نیز اضافه‌کرد تا عطر و طعمی تند به‌غذا داده‌شود.

3. ریشه‌زنجبیل تازه‌را می‌توان درون سوپ رنده‌کرد و یا همراه‌سیب زمینی سرخ کرده مصرف کرد.

زنجبیل برای مفاصل

4. برای معطر کردن چای نیز می‌توان از زنجبیل تازه‌یا پودر آن استفاده‌کرد.

5. استفاده‌از شربت زنجبیل در نوشیدنی های خنک نیز بسیار مفید و پرکاربرد است.

چنانچه‌پیش از این هم گفتیم زنجبیل می‌تواند فعالیت چندین ماده‌شیمیایی عامل التهاب مفاصل را کاهش دهد و داروی گیاهی با عوارض جانبی جزئی است که‌شایع ترین آنها ناراحتی معده‌و سوزش دهان میباشد.

بیشتر بخوانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

سنگ کلیه و روش های درمان آن

سنگ کلیه و روش های درمان آن

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن
مشاهده

مطالب بیشتر در پیشگیری و بیماریها

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

مطالب مرتبط

افرادی که نباید چای زنجبیل بخورن

افرادی که نباید چای زنجبیل بخورن

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

شیر زنجبیل ، معجون طلایی برای درمان و زیبایی

شیر زنجبیل ، معجون طلایی برای درمان و زیبایی

بهترین دمنوش گیاهی برای تسکین درد مفاصل + دستور

بهترین دمنوش گیاهی برای تسکین درد مفاصل + دستور

23 فایده و خاصیت شگفت انگیز مصرف “زنجبیل” + عوارض

23 فایده و خاصیت شگفت انگیز مصرف “زنجبیل” + عوارض

از بین بردن بیماریهای ویروسی با دمنوش زنجبیل + روش تهیه

از بین بردن بیماریهای ویروسی با دمنوش زنجبیل + روش تهیه

روش لاغری سریع با زنجبیل چیست؟

روش لاغری سریع با زنجبیل چیست؟

چه افرادی نباید زنجبیل مصرف نکنند ؟

چه افرادی نباید زنجبیل مصرف نکنند ؟

آموزش پرورش زنجبیل ارگانیک در خانه

آموزش پرورش زنجبیل ارگانیک در خانه

تاثیر زنجبیل در درمان بیماری ها

تاثیر زنجبیل در درمان بیماری ها

طرز تهیه ساده مربای زنجبیل

طرز تهیه ساده مربای زنجبیل

جلوگیری از درد مفاصل در پیاده روی اربعین

جلوگیری از درد مفاصل در پیاده روی اربعین

خواص بی نظیر “آب زنجبیل” برای سلامت و زیبایی + طرز تهیه

خواص بی نظیر “آب زنجبیل” برای سلامت و زیبایی + طرز تهیه

زنجبیل و عسل را چطور بخوریم تا لاغر و سالم شویم؟

زنجبیل و عسل را چطور بخوریم تا لاغر و سالم شویم؟

دمنوش زنجبیل برای پریود شدن و باز شدن قاعدگی

دمنوش زنجبیل برای پریود شدن و باز شدن قاعدگی

ماسکی از زنجبیل برای زیبایی پوست و پرپشتی مو

ماسکی از زنجبیل برای زیبایی پوست و پرپشتی مو

16 دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید

16 دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید

طرز تهیه “مربای زنجبیل” خانگی

طرز تهیه “مربای زنجبیل” خانگی

نحوه درست کردن “دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو”

نحوه درست کردن “دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو”

طرز تهیه ذرت مکزیکی با زنجبیل و جعفری

طرز تهیه ذرت مکزیکی با زنجبیل و جعفری