بیشتر بخوانید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

جادوی سلامتی با میگو

جادوی سلامتی با میگو

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

سالم ترین پنیر صبحانه

سالم ترین پنیر صبحانه

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی
خواص بسیار زیاد و شگفت انگیز آب خیار
آب خیار از خواص و فواید بسیار بالای برخوردار است که از آنها آگاه نیستید، لاغری و کاهش وزن و بهبود رشد مو و پیشگیری از سرطان چند نمونه از فواید نوشیدن آب خیار است.

خواص و فواید آب خیار برای زیبایی پوست و مو و سلامت بدن

آب خیار خواص زیاد و باارزشی برای سلامتی دارد, نوشیدن آب خیار برای کاهش وزن و داشتن پوست شفاف و ... کمک زیادی به‌شما میکند نوشیدن آب خیار علاوه‌بر فواید کلی که‌رژیم غذایی حاوی سبزیجات بر بدن میگذارد خطر چاقی و بعضی از سرطان ها را کاهش میدهد , فواید دیگری نیز دارد که‌در ادامه‌این بخش از سلامت مجله اینترنتی فنجان به‌آن ها اشاره‌میکنیم.

خواص و فواید نوشیدن آب خیار برای سلامت و زیبایی

مرطوب کردن و هیدراته‌شدن بدن :

خیار از 95 درصد آب و دو ترکیب - آسکربیک اسید و کافئیک اسید تشکیل شده‌است که‌از حفظ آب جلوگیری می‌کند. به‌خاطر محتوای بالای آب، سموم را دفع می‌کند و رطوبت را بالا می‌برد.

لاغری و کاهش وزن با آب خیار:

آب خیار کانون آنتی اکسیدان ها است و در نتیجه‌متابولیسم را افزایش می‌دهد و منجر به‌کاهش وزن می‌شود. کالری کمی دارد پس گزینه‌ای عالی برای کسانی که‌می‌خواهند وزن را کاهش دهنده‌است.

لاغری

لاغری و کاهش وزن با نوشیدن آب خیار

درمان یبوست با آب خیار :

آب خیار در روده، مانند ملین طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند برای یبوست مزمن یک درمان باشد.

بالا بردن ایمنی بدن با آب خیار :

آب خیار مقدار زیادی از مواد معدنی، هورمون ها و ترکیباتی که‌به‌حفاظت از بدن در برابر بیماری ها کمک می‌کند را فراهم می‌کند. آن پر از آنتی اکسیدان است که‌از بدن در برابر عفونت های فصلی مانند ویروس محافظت می‌کند .

پاکسازی سموم بدن از خواص آب خیار:

به‌خاطر محتوای بالای آب، آب خیار بدن را از سموم و مواد زائد پاک می‌کند. همچنین می‌توانید آن را با لیمو و نعناع برای نتایج بهتر همراه‌کنید.

آب خیار

آب خیار برای پاکسازی سموم بدن 

آب خیار برای تنظیم فشار خون :

آب خیار عملکرد مناسب بدن را تحریک می‌کند. حاوی منیزیم است که‌می‌تواند به‌جلوگیری از فشار خون بالا و پایین کمک کند.

آب خیار برای افزایش انرژی و رفع خستگی مفرط :

آب خیار منبع عالی ویتامین ب است. کمبود ویتامین ب اغلب منجر به‌خستگی، عصبانیت وضعف تمرکز می‌شود.نوشیدن آب خیار به‌بدن این اطمینان را می‌دهد که‌بدن با این ویتامین ها تامین شود

بهبود خواب با نوشیدن آب خیار:

آب خیار توانایی آرام کردن اعصاب را دارد، اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد به‌این ترتیب به‌بهبود چرخه‌خواب کمک می‌کند.

بهبود خواب

 نوشیدن آب خیار برای بهبود خواب

پیشگیری از سرطان با آب خیار :

گفتنی است براساس نتایج تحقیقات بسیاری از انواع سرطان شامل کارسینوم ، سرطان های مربوط به‌اندام های تولید مثلی زنان و آدنوکارسینوم را می‌توان با مصرف منظم آب خیار پیشگیری کرد.

آب خیار بدن را خنک می‌کند :

از آنجا که‌خیار آب بالایی دارد به‌افرادی که‌آب اضافی را نگه‌می‌دارند و نوشیدنی خوبی برای ماههای گرم تابستان است.

بهبود بینایی با آب خیار :

اگر می‌خواهید دید را بهبود بخشید، آب خیار بنوشید، ثابت شده‌است که‌این روش یکی از روش های بسیار مفید و طبیعی برای درمان دید با توجه‌به‌بسیاری از مطالعات است.

بهبود بینایی

بهبود بینایی یکی از خواص مصرف آب خیار 

بهبود پوست با آب خیار :

خیار منبع عالی سیلسیم است و تکه‌های یخ زده‌خیار روی چشم ممکن است کلیشه‌ای به‌نظر برسد، اما واقعا به‌رهایی از حلقه‌های سیاه‌و پف کمک می‌کند. اما آیا می‌دانستید:نوشیدن آب خیار پوست را از درون سالم می‌سازد ؟ خیار ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد و پوست را بهبود و آن را احیا می‌کند ." این شاید به‌خاطر سطوح آنتی اکسیدان قوی باشد که‌التهاب را در بدن کاهش می‌دهد ، و قرمزی، پف را کاهش می‌دهد.

بهبود رشد مو از خواص آب خیار :

آب خیار برای موی بسیار خوب است ، این آبمیوه‌پرخاصیت شامل سیلیسیم و گوگرد است که‌به‌طور جمعی ریزش مو را متوقف کرده‌و موی سالم را رشد می‌دهد .

آب خیار برای تقویت استخوان و کلیه‌ها :

با نوشیدن آب خیار، میزان توصیه‌شده‌ی نیاز روزانه‌تان به‌ویتامین K را تأمین خواهید کرد و از آنجایی که‌ویتامین K باعث تقویت بافت استخوان شده، سلامت کلیه‌ها را حفظ کرده‌و نقش مهمی در لخته‌شدن خون دارد با مصرف آب خیار به‌سلامت این دو عضو مهم بدن یاری رسانده‌اید.

تقویت استخوان

تقویت کردن استخوان ها با نوشیدن آب خیار

آب خیار برای متعادل کردن اسید خون

اسیدی شدن یک مشکل بسیار رایج است که‌می‌تواند تأثیرات دردسرسازی به‌بار بیاورد ، آب خیار دارای مواد معدنی قلیایی (آلکالین) است که‌سطح pH خون را تنظیم می‌کند.

درمان زخم اثنی عشر با نوشیدن آب خیار

متخصصان طب سنتی باوردارند که‌با نوشیدن منظم آب خیار، می‌توان گاستریت معده‌و زخم اثنی عشر را درمان کرد.

مبارزه‌با کلسترول و دیابت با آب خیار

ثابت شده‌که‌استرول های موجود در خیار می‌توانند سطح کلسترول بد خون را پایین بیاورند. همچنین مصرف منظم آب خیار به‌لوزالمعده‌در تولید انسولین نیز کمک می‌کند و به‌همین دلیل برای حفظ بهینه‌ی قند خون در بیماران دیابتی بسیار مفید است.

خواص آب خیار

نوشیدن آب خیار برای مبارزه‌با کلسترول

کاهش درد مفاصل از خواص آب خیار

خیار حاوی مقادیر زیادی سیلیکا است که‌گفته‌می‌شود با تقویت بافت های همبند، سلامت مفاصل را افزایش می‌دهد. اگر آب خیار را با آب هویج ترکیب کنید، این مواد مغذی می‌توانند نقرس را تخفیف داده‌و درد مفاصل را هم تسکین دهند.

تسکین آفتاب سوختگی از خواص آب خیار

اگر دچار آفتاب سوختگی به‌خصوص در روزهای گرم تابستان شدید ماساژ ناحیه‌ی آسیب دیده‌با آب خیار می‌تواند مفید باشد.

تقویت دندان ها و استخوان ها با آب خیار

تقویت دندان ها و افزایش تراکم استخوانی، کمک به‌سیستم عصبی در انتقال پیام های عصبی و کمک به‌بدن در حفظ تعادل هورمونی، بخشی از خواص و فواید نوشیدن آب خیار است پس اگر اگر گیاهخوار هستید، حتماً آب خیار را جایگزین شیر کنید.

فواید آب خیار بر پوست

خواص فوق العاده‌آب خیار

 

بیشتر بخوانید

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

پوست شفاف با تغذیه سالم

پوست شفاف با تغذیه سالم

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

آبمیوه هایی برای فصل سرما

آبمیوه هایی برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟
مشاهده

مطالب بیشتر در تغذیه

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

مطالب مرتبط

خواص ناشناخته ی تخم خیار و روغن آن

خواص ناشناخته ی تخم خیار و روغن آن

خواص خیار ، میوه ای با فوایدی خاص زیبایی چهره

خواص خیار ، میوه ای با فوایدی خاص زیبایی چهره

خواص خیار البته از نوع دریایی اش

خواص خیار البته از نوع دریایی اش

روشی که با خیار بهترین پوست و مو را داشته باشید

روشی که با خیار بهترین پوست و مو را داشته باشید

دستورالعمل های فوق العاده مفید با آب خیار

دستورالعمل های فوق العاده مفید با آب خیار

روش استفاده از خیار برای لاغری و کاهش وزن سریع

روش استفاده از خیار برای لاغری و کاهش وزن سریع

رژیم خیار برای لاغری در 7 روز + دستور

رژیم خیار برای لاغری در 7 روز + دستور

آب دوغ خیار غذایی کامل و سالم و پرخاصیت!

آب دوغ خیار غذایی کامل و سالم و پرخاصیت!

میدانستید خیار روغنی دارد پر از فایده ؟

میدانستید خیار روغنی دارد پر از فایده ؟

طرز تهیه آب دوغ خیار خنک و خوشمزه ، سریع و آسان

طرز تهیه آب دوغ خیار خنک و خوشمزه ، سریع و آسان

دفع سنگ کلیه با خوردن خیار

دفع سنگ کلیه با خوردن خیار

طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

ماسک مخصوص خیار با تاثیر معجزه آسا روی صورت

ماسک مخصوص خیار با تاثیر معجزه آسا روی صورت

طرز تهیه “اردور خیار با پنیر” خامه ای بسیار راحت و سریع

طرز تهیه “اردور خیار با پنیر” خامه ای بسیار راحت و سریع

طرز تهیه گوجه پرشده با سالاد خیار و ریحان

طرز تهیه گوجه پرشده با سالاد خیار و ریحان

طرز تهیه “سالاد خیار” و نعناع تند

طرز تهیه “سالاد خیار” و نعناع تند

طرز تهیه “سالسای خیار”با عطر و طعم فوق العاده

طرز تهیه “سالسای خیار”با عطر و طعم فوق العاده

مصرف خیار گلخانه ای بهتر است یا خیار مزرعه ای؟

مصرف خیار گلخانه ای بهتر است یا خیار مزرعه ای؟

فوق العاده ترین سالاد خیار با سس خامه و پیازچه

فوق العاده ترین سالاد خیار با سس خامه و پیازچه

دستور تهیه مربا خیار سبز مجلسی

دستور تهیه مربا خیار سبز مجلسی