گیاهان موثر در “کاهش وزن”

گیاهان موثر در کاهش وزن:

تاثیر چای سبز در کاهش وزن

چای سبز:
متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه‌بخورند باز لاغر می‌مانند در حالی که‌برخی افراد مجبورند همیشه‌مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می‌شوند.عصاره‌چای سبز اغلب به‌مکمل های گیاهی کاهش دهنده‌وزن افزوده‌می‌شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.

نقش دارچین برای لاغری

دارچین:
مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به‌انسولین افزایش می‌دهد. در بدن افراد مبتلا به‌دیابت نوع 2، پانکراس انسولین کافی تولید می‌کند اما سلول ها به‌آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به‌سلول ها به‌انسولین واکنش نشان می‌دهد و در نتیجه‌میزان قند خون را حفظ می‌کند. هنگامی که‌سلول ها به‌طور موثر به‌انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می‌یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می‌کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره‌چربی و افزایش وزن.

چای گیاهی:
 دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده‌و تصفیه‌کننده‌کبد است.