بیشتر بخوانید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

نکته ای برای آنکه قهوه را با خیال راحت بنوشید

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

از خواص روغن خردل بخش زیبایی آن مرا بس

جادوی سلامتی با میگو

جادوی سلامتی با میگو

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

سالم ترین پنیر صبحانه

سالم ترین پنیر صبحانه

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

وقتی بدن به گلپر نیاز دارد

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

عوارض دانه رازیانه برای سلامت زنان و مردان + دمنوش

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

زنجبیل با خاصیتی عالی برای قوای جنسی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی

خواص سنبل الطیب دوای درد بی اعصابی
خوردنی هایی که رفلاکس معده را فوری درمان می کنند
رفلاکس معده و یا بازگشت اسید معده به مری مشکلی است در سیستم گوارش و روند هضم غذا. برای درمان سریع و راحت این مشکل دردناک تغییری در برنامه غذایی خود ایجاد کنید.

غذاهایی که‌می‌تواند به‌طور موثر به‌مبارزه‌با رفلاکس اسیدها کمک کنند.

 
اگر شما هم از آن دسته‌از افراد هستید که‌می‌خواهید از مشکلات خود به‌سرعت خلاص شوید ، ما به‌شما غذاهایی معرفی می‌کنیم که‌بهترین در نوع خود می‌باشند.
 
آیا شما تاکنون احساس سوزش را درمعده‌تان تجربه‌کرده‌اید؟ آیا شما نفخ را تجربه‌کرده‌اید؟
 
پس اگر جواب شما به‌این دو سوال مثبت است ، غذاهایی هستند که‌بطور طبیعی می‌توانند رفلکس اسید را کاهش دهند.
 
اگر شما طی عوامل و دلایل خاصی از غذاهای آماده‌بیرون استفاده‌می‌کنید و یا عادت به‌خوردن غذاهای ناسالم دارید ، حتما ورم یا التهاب معده‌و یا اغلب بازگشت اسید به‌مری را تجربه‌کرده‌اید
 

رفلاکس معده چیست

رفلکس اسید نشانه‌ای از التهاب معده‌می‌باشد ، آن وضعیتی است که‌اسید های بیشتری یا اضافی در معده‌تولید می‌شود که‌باعث نفخ ، درد ، سوزش و التهاب می‌شوند.
 
و اگر به‌موقع درمان نشوند می‌توانند تبدیل به‌بیماری های مزمن رفلکس اسیدی یا رفلکس معده‌به‌مری شوند.
 

عوامل اصلی و مهم ایجاد و تشدید رفلاکس معده  عبارتند از :

رژیم های ناسالم ، خوردن غذاهای تند یا غذاهای چرب ، بارداری و اختلالات گوارشی و ... می‌باشند.
رفلاکس معده

توصیه‌های مهم برای مبتلایان به رفلاکس معده

 

علائم و نشانه‌های رفلاکس معده 

برخی از علائم شایع مرتبط با رفلکس اسید احساس سوزش در شکم و قفسه‌سینه‌و احساس درد در شکم و قفسه‌سینه‌، آروغ زدن ، استفراغ ، تهوع ، تلخ شدن دهان ، التهاب معده‌و گلو درد و ... می‌باشند.
 

مواد غذایی و خوراکی های ضد ریفلاکس معده 

ما در ادامه‌برخی از غذاهای برای کاهش اسید معده‌را به‌شما معرفی میکنیم برای اطلاع بیشتر مطالب زیر را بخوانید.
 
زنجبیل : همانطور که‌می‌دانید زنجبیل فواید بسیار زیادی دارد و برای بدن بسیار مفید است و به‌سلامت آن کمک به‌سزایی می‌کند ، زنجبیل دارای آنزیم های خاصی است و می‌توانند در خنثی سازی رفلکس اسید معده‌کمک به‌سزایی کند و می‌توانند رفلکس اسید معده‌را درمان کند
 
موز : موز میوه‌ی است که‌می‌توان از آن به‌عنوان خنک کننده‌معده‌نام برد چرا که‌PH بالایی دارد و می‌تواند در کاهش تولید اسید معده‌موثر باشد.
 
ماست : ماست داری پرو بیوتیک می‌باشد و می‌تواند معده‌را با لایه‌ای از باکتری ها بی خطر و سالم بپوشانه‌که‌نتیجه‌این عمل کاهش رفلکس اسید معده‌است و نمی گذارد که‌معده‌اسید تولید کند.
 
خربزه: میوه‌ای است که‌بهترین خنک کننده‌معده‌محسوب می‌شود که‌می‌تواند مانع تولید مایعات اضافی دستگاه‌گوارش شود که‌نتیجه‌این عمل این است که‌رفلکس اسید کاهش می‌یابد و التهاب معده‌نیز درمان می‌شود.
 
سبزیجات : سبزیجات دیگر مواد غذایی سالمی هستند که‌بسیار قلیایی می‌باشند به‌این معنی که‌می‌توانند تولید اسیده‌معده‌را بطور موثر خنثی نمایند.
 
بلغور جو دوسر : بلغور جو دو سر یک دانه‌سالم به‌شمار می‌آید و می‌تواند دیواره‌معده‌را بالایه‌ی از ژلاتین بپوشانند که‌در نتیجه‌این عمل فعالیت های اسیدی کاهش می‌یابد
 
آدامس : جویدن آدامس می‌تواند باعث افزایش تولید بزاق دهان شود که‌در پی این عمل براق دهان می‌تواند تولید اسید معده‌را خنثی و درمان کند.
بیشتر بخوانید

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

خوردنی های مفید و مغذی برای زمستان

پوست شفاف با تغذیه سالم

پوست شفاف با تغذیه سالم

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

خواص بسیار شگفت انگیز پرتقال

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

تغذیه مناسب روزهایی که هوا آلوده است

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

سالم ترین روغن برای سرخ کردن غذا

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

خواص ریحان لیمویی ، خوشبوی پرخاصیت

آبمیوه هایی برای فصل سرما

آبمیوه هایی برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

سبزیجات مناسب و مفید برای فصل سرما

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

نحوه نگهداری و پخت تخم مرغ

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟

از هویج ایرانی و زردک چه می دانید؟
مشاهده

مطالب بیشتر در تغذیه

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

با خواص زیبایی و درمانی شکر قهوه ای آشنا شوید

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

تغذیه و خوراکی های مفید برای سلامت لثه

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

اصول تغذیه ای در گرم ترین روزهای سال

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

خوردنی هایی که دندانها را می پوسانند !

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

با 10 روش اشتهای خود را افزایش دهید

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

یک برنامه ی عالی برای تغذیه مادران شیرده

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

11 ویتامین و مواد معدنی که برای بدن مورد نیازند

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

در زمستان خود را با نارنگی درمان کنید

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

نکاتی مفید و کلیدی از تغذیه در زمستان

مطالب مرتبط

درمان های طبیعی فوق العاده برای رفلاکس معده

درمان های طبیعی فوق العاده برای رفلاکس معده

درمان ریفلاکس معده با داروهای گیاهی مخصوص

درمان ریفلاکس معده با داروهای گیاهی مخصوص

تشخیص علائم رفلاکس معده از روی مزه دهان!

تشخیص علائم رفلاکس معده از روی مزه دهان!

تفاوت سوزش معده با رفلاکس اسید معده

تفاوت سوزش معده با رفلاکس اسید معده

خوردنی های ممنوع برای رفلاکسی ها

خوردنی های ممنوع برای رفلاکسی ها

تفاوت ریفلاکس اسید ، سوزش قلب و برگشت اسید معده به مری در چیست؟

تفاوت ریفلاکس اسید ، سوزش قلب و برگشت اسید معده به مری در چیست؟

جلوگیری از سوزش سر دل

جلوگیری از سوزش سر دل

داروهای معده آسیب جدی بر کبد وارد میکنند

داروهای معده آسیب جدی بر کبد وارد میکنند

داروهای مرتبط با درد ، زخم و رفلاکس معده + عوارض

داروهای مرتبط با درد ، زخم و رفلاکس معده + عوارض

افرادی که نباید مفامیک اسید بخورن

افرادی که نباید مفامیک اسید بخورن

موثرترین درمان های خانگی برای “رفلاکس معده نوزاد”

موثرترین درمان های خانگی برای “رفلاکس معده نوزاد”

درمان سوزش معده با روش های تاثیر گذار و موثر

درمان سوزش معده با روش های تاثیر گذار و موثر

نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند

نیمی از بانوان ایرانی نمی توانند فولات را جذب کنند

دارویی که برای معده شما عوارض بدی دارد!

دارویی که برای معده شما عوارض بدی دارد!

زنان باردار این دارو را حتما مصرف کنند

زنان باردار این دارو را حتما مصرف کنند

چه دارویی برای درمان بیماری نقرس وجود دارد؟

چه دارویی برای درمان بیماری نقرس وجود دارد؟

اگر رفلاکس و ترش معده دارید حتما بخوانید

اگر رفلاکس و ترش معده دارید حتما بخوانید

چه کنیم تا معده ترش نکند

چه کنیم تا معده ترش نکند

“اسید فولیک” چیست و چه فوایدی دارد؟

“اسید فولیک” چیست و چه فوایدی دارد؟

علل و موثرترین درمان های طبیعی برای ریفلاکس صفرا

علل و موثرترین درمان های طبیعی برای ریفلاکس صفرا