شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

عطش شدید یا همان پلی دیپسیا چیست و چرا بروز می‌کند؟

پلی دیپسیا, اصطلاح پزشکی برای عطش بیش از حد است، این مشکل معمولاً به‌عنوان یکی از علایم اولیه‌دیابت شناخته‌می‌شود. احساس تشنگی به‌خصوص بعد از تمرینات و فعالیت های شدید طبیعی است، برای مردم بسیار مهم است که‌مقدار توصیه‌شده‌آب را در روز بنوشند تا عملکردهای بدنی نرمال را حفظ کنند که‌شامل دمای بدن عادی و حذف زباله‌های منظم است با این حال, زمانی که‌حتی پس از نوشیدن هم احساس تشنگی می‌کنید, یا وقتی که‌همیشه‌احساس تشنگی می‌کنید, ممکن است نشانه‌هایی از اینکه‌چیزی در بدن شما وجود ندارد داشته‌باشید.

مهم است توجه‌داشته‌باشید که‌آلزایمر یک بیماری نیست, بلکه‌یک نشانه‌اساسی از شرایط پزشکی دیگر مانند دیابت است. پلی دیپسیا یکی از نشانه‌های دیابت به‌ویژه‌در مراحل اولیه‌است. افراد مبتلا به‌دیابت تمایل به‌دشواری در هضم گلوکز (قند) خون دارند, به‌همین دلیل سطح قند خون آن ها بالا است. وقتی قند خون بالا است, مردم احساس تشنگی می‌کنند.

براساس علل زمینه‌ای, انواع مختلفی وجود دارد. برخی علت ها روانی و برخی فیزیکی هستند. 

• گرفتگی عضلات
• تشنج های نابهنگام و نامشخص
• سردرد
• احساس سرگیجه
• احساس گیجی می‌کردم

انواع پلی دیپسیا یا همان عطش

 پلی دیپسیا اولیه:

این نوع پلی دیپسیا ناشی از استرس، خستگی، اضطراب و یا هر گونه‌مسایل ذهنی دیگری مانند اسکیزوفرنی هستند.

پلی دیپسیا جبران کننده:

وقتی هورمون های ضد دیورتیک در بدن کاهش می‌یابند، پلی دیپسیا جبرانی رخ می‌دهد که‌منجر به‌ادرار مکرر یا بیش از حد می‌شود. 

پلی دیپسیا ناشی از دارو:

این شرایط زمانی اتفاق می‌افتد که‌پلی دیپسیا از ویتامین های خاص، مکمل ها و مواد مخدر مثل دیورتیک ها، کورتیکواستروئیدها و ویتامین K ایجاد می‌شود.

علل پلی دیپسیا و عطش شدید: 

1) کم آبی:

یکی از شایع ترین دلایل پلی دیپسیا، نوشیدن آب ناکافی در طول روز نیست. وقتی عرق زیادی به‌همراه‌نوشیدنی های انرژی زا مثل قهوه، چای سبز یا چای سیاه انجام می‌شود، بدن به‌دنبال آب بیشتر برای جایگزینی سیال از دست رفته‌است. کم آبی همچنین باعث پلی دیپسیا می‌شود چون آب کافی در بدن وجود ندارد.

 2) پلیوریا:

یکی از شرایط پزشکی که‌در آن فرد مقدار زیادی ادرار دارد، "پلیوریا" نامیده‌می‌شود. این شرط به‌عنوان علت پلی دیپسیا نیز دیده‌می‌شود.

 3) مواد غذایی نمکی و داروها:

مصرف بیش از حد غذاهای شور در رژیم غذایی نیز می‌تواند منجر به‌پلی دیپسیا شود. داروهایی مثل کورتیکواستروئیدها و قرص های دیورتیکی باعث می‌شود که‌شما در تمام مدت احساس تشنگی بکنید.

4) عدم تعادل اسید پایه:

عدم تعادل اسید پایه‌در بدن منجر به‌انحراف سطح pH طبیعی پلاسما در خون می‌شود که‌منجر به‌احساس تشنگی بسیار زیادی می‌شود. چنین شرایطی ممکن است گاهی منجر به‌آب زدایی شود چون مردم مقادیر زیادی مایع برای فرو نشاندن عطش خود می‌نوشند و سپس به‌پلیوریا ختم می‌شوند. 

5) هیپوکالمی (پتاسیم کم):

هنگامی که‌هیپوکالمی یا پتاسیم کم در خون وجود داشته‌باشد، عملکرد کلیه‌به‌پلی دیپسیا و پلیوریا آسیب خواهد رساند. هم چنین می‌تواند ناشی از فشار خون کم و یبوست باشد.

6) استرس و اضطراب:

استرس، اضطراب و تنش می‌تواند مردم را قادر به‌نوشیدن بیش از حد آب کند.

7) اکرومگالی:

اکرومگالی یک اختلال هورمونی است که‌با تولید بیش از حد هورمون رشد مشخص می‌شود. پلی دیپسیا یکی از نشانه‌های بیماری اکرومگالی است. 

8) بی اشتهایی:

پلی دیپسیا نیز می‌تواند توسط بی اشتهایی عصبی ایجاد شود که‌یک اختلال تغذیه‌است. وقتی مردم بی اشتهایی دارند، معمولاً از خوردن به‌درستی غذا امتناع می‌کنند چون آن ها باور دارند که‌وزن خود را به‌دست خواهند آورد. این روش همچنین روشی برای گرسنگی و علت اصلی of است.

9) دیابت:

بیماری دیابت به‌عنوان نشانه‌های اولیه‌دیابت در نظر گرفته‌می‌شود. همانطور که‌قبلاً توضیح داده‌شد، هنگامی که‌سطح قند خون بالا می‌رود، باعث می‌شود مردم بدون توجه‌به‌اینکه‌چقدر آب می‌نوشند، تشنه‌باشند. این بیماری دیابت نامیده‌می‌شود. 

از طرف دیگر دیابت شرایطی است که‌در آن سطوح مایع بدن از تعادل خارج شده‌و منجر به‌تشنگی و ادرار بیش از حد می‌شود.

به‌غیر از عوامل ذکر شده‌در بالا، موارد زیر می‌توانند منجر به‌عطش شدید یا پلی دیپسیا شوند:

• استفراغ
• عرق کردن بیش از حد
• میزان قابل توجهی از تلفات خون
• کم خونی داسی شکل
• سندروم کوشینگ
• هیپرپاراتیروئیدیسم
• تغییرات در شرایط آب و هوایی مثل آب و هوای گرم و خشک 

نشانه‌های پلی دیپسیا:

• یکی از نشانه‌های شناخته‌شده‌پلی دیپسیا، حتی پس از نوشیدن یک نوشیدنی، تشنگی بسیار زیاد است.
• ادرار کردن به‌مقدار زیاد با بیش از 5 لیتر ادرار در روز.
• احساس خشکی در دهان حتی بعد از نوشیدن آب.
• ادرار کردن در شب یا شب ادراری

علائم پلی دیپسیا ناشی از دیابت عبارتند از:

• کاهش ناگهانی وزن
• زخم ها و عفونت ها به‌کندی بهبود می‌یابند.
• عفونت های مکرر
• دید تار
• همیشه‌احساس گرسنگی کردن
• خسته‌یا ضعف، خیلی زود خسته‌شدن 

با این وجود، گفته‌می‌شود که‌فرد باید آب را براساس نیاز بدن مصرف کند. با این حال، نوشیدن بیش از حد مورد نیاز می‌تواند منجر به‌یک وضعیت دیگر به‌نام "مستی آب" شود، که‌همچنین "مسمومیت آب" نامیده‌می‌شود.

این شرایط معمولاً زمانی بروز می‌کند که‌فرد مقدار زیادی آب می‌نوشد ،آب زیاد در بدن می‌تواند مقدار سدیم را در خون رقیق کند، که‌در نهایت منجر به‌سطح پایین سدیم خون می‌شود و این شرط به‌نام هیپوناترمی خوانده‌می‌شود.

چه‌زمانی برای عطش شدید باید به‌پزشک مراجعه‌کرد؟

علائم افسردگی اغلب با دیگر مشکلات پزشکی اشتباه‌گرفته‌می‌شوند. گاهی اوقات افرادی که‌احساس تشنگی می‌کنند, اما فقط برای یک دوره‌موقت, ممکن است شرایط خود را با عدم قطعیت اشتباه‌بگیرند. مراقب خود باشید و مدت زمان تشنگی خود را کنترل کنید. قبل از مشورت با یک پزشک سوالات زیر را پاسخ دهید: 

• در یک روز, در مقایسه‌با قبل چقدر احساس تشنگی می‌کنید؟
• زمانی که‌احساس تشنگی می‌کنید, آیا علائم دیگری نیز هست؟
• چه‌زمانی احساس تشنگی می‌کنید؟ آیا پس از انجام فعالیت های مشخصی این اتفاق رخ می‌دهد؟
• حتی بعد از نوشیدن حداقل دو لیتر آب در روز, آیا هنوز احساس تشنگی می‌کنید؟

اگر شرایط موقتی باشد, دیگر نیازی به‌نگرانی نیست. با این حال, اگر این مساله‌برای مدت طولانی ادامه‌پیدا کند, که‌در آن عطش شدید شما برای دوره‌های طولانی تر تداوم دارد که‌به‌نظر نمی رسد براساس فعالیت یا مقدار آب که‌می‌نوشید, تغییر کند, سپس وقت آن است که‌از دکتر برای بررسی و درمان بیشتر بازدید کنید.

تشخیص پلی دیپسیا:

وقتی به‌پزشک مراجعه‌می‌کنید, او یک معاینه‌فیزیکی همراه‌با پرسیدن سوالاتی درباره‌علائمی که‌تجربه‌کرده‌اید انجام خواهد داد. پزشک می‌تواند سوالات زیر را بپرسد:

•  آیا در خوابیدن مشکل دارید؟
• در طی 24 ساعت چقدر آب می‌نوشید؟
• آیا سردرد دارید؟
• آیا زیاد ادرار می‌کنید؟
• آیا شما زیاد میل دارید حتی پس از نوشیدن آب ناکافی ادرار کنید؟

علاوه‌بر معاینه‌فیزیکی, پزشک نیز ممکن است برای تست های آزمایشگاهی زیر درخواست کند:

• آزمایش خون
• آزمایش ادرار
• آزمایش محرومیت از مایعات
• تست عملکرد کلیه
• آزمایش قند خون برای درمان دیابت و مشکلات کلیوی

درمان عطش شدید:

درمان این بیماری بر اساس علت دقیق بیماری است. براساس علل, پزشک می‌تواند رویکرد بهتری برای درمان این بیماری ارائه‌دهد. چنانچه‌در بخش سلامت مجله اینترنتی فنجان شرح داده‌شده‌است اگر پزشکتان احساس کند که‌دلیل پلی دیپسیا, دیابت ملیتوس است, تجویز داروها برای کنترل قند خون انجام می‌شود.

علاوه‌بر داروها, پزشک نیز تزریقات منظم انسولین تجویز می‌کند. یک برنامه‌غذایی مناسب تهیه‌و توصیه‌می‌شود که‌به‌شما در خوردن و نوشیدن بهتر کمک کند. پیروی از برنامه‌غذایی دیابتی به‌شما کمک می‌کند علائم دیابت را مدیریت کنید. دکتر همچنین ممکن است برخی تمرینات سبک را برای سالم نگه‌داشتن شما توصیه‌کند.

اگر پزشک به‌دیابت بی مزه مشکوک باشد, مصرف مناسب آب توصیه‌می‌شود. برخی از داروها برای کنترل علایم تجویز می‌شوند. دسموپرسین تجویز می‌شود که‌به‌صورت قرص یا تزریقی در دسترس است.

اگر دلیل بیماری روانی مانند تغییر سبک زندگی, استرس, احساس عصبانیت مداوم یا خستگی باشد, دکتر ممکن است یک درمانگر را توصیه‌کند که‌به‌شما در غلبه‌بر چنین احساساتی کمک کند.

 اگر دلیل بیماری روانی, سلامت روان است که‌متفاوت از شرایط روانی است, دکتر برای درمان شناختی رفتاری پیشنهاد خواهد کرد. در این نوع درمان, فرد بیشتر از آنچه‌در محیط اطراف و هر محرک شخصی که‌موجب میل به‌نوشیدن آب بیشتر می‌شود, آگاه‌می‌شود. cbt همچنین به‌فرد می‌آموزد که‌چگونه‌با چنین احساساتی کنار بیاید.

پیش گیری از عطش شدید:

اغلب اوقات، پلی دیپسیا را می‌توان پس از شناسایی علت دقیق، تحت کنترل قرار داد و درمان با موفقیت تکمیل شد. انجام تمرینات منظم همراه‌با رژیم غذایی بهتر به‌شدت توصیه‌می‌شود.

 اگر در مورد شرایط خود مطمئن نیستید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. شما راهنمایی خواهید شد که‌چگونه‌علائم خود را بهتر مدیریت کنید و همچنین برای جلوگیری از مشکلات بیشتر با آن ها درمان کنید.