تشخیص مشکلات بدن با آکنه صورت!

آکنه‌صورت نشان دهنده‌ی چه‌مشکلی در بدن می‌باشد؟

صورت یکی از اعضای بدن است که‌می‌تواند نمایانگر میزان سلامت اندام های دیگر نیز باشد. ایده‌نقشه‌برداری صورت نیز بر همین اساس شکل گرفته‌است. آکنه یکی از آزاردهنده‌ترین چیزهایی است که‌زیبای ظاهری صورت انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

این امکان همواره‌وجود ندارد تا هزینه‌قابل توجهی را برای حفظ زیبایی پوست خود صرف مراجعه‌به‌متخصصان پوست و یا درمان های گران قیمت موضعی کنید و یا زمان زیادی را برای فرآیندهای عذاب آوری که‌ممکن است جنبه‌آزمون و خطا داشته‌باشند، سپری کنید.

بروز آکنه‌در نواحی مختلف صورت

به‌گزارش "اسپون یونیورسیتی"، صورت یکی از اعضای بدن است که‌می‌تواند نمایانگر میزان سلامت اندام های دیگر نیز باشد. ایده‌نقشه‌برداری صورت نیز بر همین اساس شکل گرفته‌است. این ایده‌بر مبنای تکنیک های پزشکی سنتی شرقی استوار است و این گونه‌استدلال می‌کند که‌آکنه‌مقصر اصلی محسوب نمی شود، بلکه‌مسائل جدی تر درونی بدن به‌شکل گیری آکنه‌منجر می‌شوند و در حقیقت، این جوش ها همانند پیام هشداری هستند که‌خبر از چیزی اشتباه‌می‌دهند.

موسسه‌بین المللی پوست تکنیک جدیدی را به‌نام نقشه‌برداری صورت معرفی کرده‌است که‌شناسایی دلایل بروز آکنه‌را با توجه‌به‌پدیدار شدن در هر بخش از صورت نوید می‌دهد. با نگاهی به‌این نقشه، می‌توانید بحرانی ترین نقاط را شناسایی کرده‌و راه‌حلی برای دستیابی به‌پوستی شاداب و سالم را مد نظر قرار دهید.

مناطق 1 و 3

این مناطق مربوط به‌مثانه‌و دستگاه‌گوارش هستند. به‌عنوان راه‌حلی ساده‌برای مشکلات آکنه‌باید غذاهای فرآوری شده‌کمتری مصرف کنید، مقدار چربی در رژیم غذایی خود را کاهش دهید، و میزان نوشیدن آب را افزایش دهید. همچنین، می‌توانید از ماسک های خنک کننده، همانند نمونه‌هایی که‌حاوی خیار و آلوئه‌ورا هستند، استفاده‌کنید.

منطقه‌2

منطقه‌بین چشم ها بیشتر با کبد مرتبط است. پدیدار شدن مداوم آکنه‌در این منطقه‌می‌تواند به‌معنای مصرف بیش از اندازه‌الکل، مصرف مواد غذایی بیش از اندازه‌غنی (به‌عنوان مثال لبنیات)، یا حتی یک حساسیت غذایی باشد. همچنین، سی دقیقه‌ورزش روزانه‌به‌تسکین شرایط کبد کمک خواهد کرد.

منطقه‌4

اگر مناطق اطراف گوش های شما اغلب ملتهب و دارای جوش هستند، ممکن است کلیه‌هایتان نیازمند استراحت باشند. نوشیدن آب را افزایش دهید و میزان مصرف کافئین و الکل را کاهش دهید.

مناطق 5 و 9

آکنه‌های آزاردهنده‌روی گونه‌می‌تواند یک روز خوب را نابود کنند. پدیدار شدن آکنه‌در این مناطق می‌تواند با سیگار کشیدن، آلرژی داشتن، یا استفاده‌از تلفن همراه‌یا روبالشی کثیف مرتبط باشد. افزون بر این، اجازه‌ندهید دمای صورت، به‌ویژه‌در فصل تابستان، بیش از اندازه‌افزایش یابد. غذاهایی با قابلیت خنک سازی، به‌عنوان مثال، کرفس، سویا، گوجه‌فرنگی را بیشتر مصرف کنید، میزان مصرف قند را کاهش دهید و بیشتر در معرض هوای تازه‌قرار بگیرد.

منطقه‌6 و 8

هرچیزی در اطراف چشم ها (از جمله‌هاله‌های سیاه‌دور چشم) به‌نوعی حاکی از کم آبی بدن هستند. این منطقه‌به‌طور دقیق نمایی از شرایط بدن، به‌ویژه‌کلیه‌ها، ارائه‌می‌کند. نوشیدن آب را افزایش دهید.

منطقه‌7

فشار خون و سطوح ویتامین B بدن خود را بررسی کنید. شما باید مصرف غذاهای تند را کاهش دهید، گوشت کمتری بخورید و چربی های ناسالم و بد را با چربی های خوب و سالم در رژیم غذایی خود جایگزین کنید. از آنجایی که‌این منطقه‌دارای منافذ بسیاری است، از مواد آرایشی مرغوب استفاده‌کنید و اجازه‌ندهید آرایش بیش از اندازه‌روی صورت باقی بماند و پوست را مسدود سازد.

منطقه‌11 و 13

مناطق اصلی نشان دهنده‌استرس و تغییرات هورمونی محسوب می‌شوند. در شرایطی که‌این عوامل غیر قابل کنترل هستند، شما می‌توانید اثر آنها را با خواب کافی، نوشیدن آب کافی، مصرف سبزیجات، و پاکیزه‌نگه‌داشتن پوست کاهش دهید. برای بانوان، این مناطق نمایانگر تخمدان ها هستند و پدیدار شدن جوش می‌تواند اغلب پیش از قاعدگی رخ دهد.

منطقه‌12

پدیدار شدن جوش در این منطقه‌نشان دهنده‌عدم تعادل هورمونی است که‌می‌تواند در نتیجه‌استرس شکل گرفته‌باشد. رژیم غذایی ضعیف و حساسیت های غذایی بالقوه‌می‌توانند بر این منطقه‌تاثیرگذار باشند زیرا چانه‌با روده‌کوچک در ارتباط است. مصرف فیبر و چای گیاهی که‌به‌گوارش کمک می‌کنند را افزایش دهید.

منطقه‌14

التهاب و پدیدار شدن جوش در این منطقه‌می‌تواند نمایانگر مبارزه‌بدن با باکتری ها برای پیشگیری از بیماری باشد. برای کسب آرامش بیشتر، می‌توانید انجام تمرینات یوگا را مد نظر قرار دهید، خواب کافی را فراموش نکنید، و تلاش کنید عواملی که‌در شما استرس ایجاد می‌کنند را مهار کنید.

در شرایطی که‌نقشه‌بردای صورت قادر به‌حل کردن تمام مشکلات پوستی شما نیست، نگرشی منحصر به‌فرد به‌این که‌بدن چگونه‌به‌مسائل مختلف واکنش نشان می‌دهد را در اختیارتان قرار می‌دهد. بر همین اساس، پیش از استفاده‌از روش های پر هزینه‌می‌توانید با مد نظر قرار دادن گزینه‌هایی مانند تغییر در رژیم غذایی به‌مقابله‌با التهاب و آکنه‌بروید. این موضوع را همواره‌به‌یاد داشته‌باشید که‌زیبایی از درون آغاز می‌شود.