بیشتر بخوانید

تستی برای اندازه گیری سریع میزان افسردگی

تستی برای اندازه گیری سریع میزان افسردگی

عواقب منفی کارکردن زیاد

عواقب منفی کارکردن زیاد

دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟

دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟

فردی که سکته می کنه دنیا رو چطور می بینه ؟

فردی که سکته می کنه دنیا رو چطور می بینه ؟

ضریب هوشی یا آی کیو

ضریب هوشی یا آی کیو

هوش هیجانی یا EQ

هوش هیجانی یا EQ

رفع استرس در کوکان

رفع استرس در کوکان

افسردگی پاییزی سراغ تان آمده اگر ...

افسردگی پاییزی سراغ تان آمده اگر ...

افسردگی را ساده درمان کنید

افسردگی را ساده درمان کنید

عواملی که موجب بی خوابی میشوند

عواملی که موجب بی خوابی میشوند
افسردگی، بیماری امروزی که فراموش شده
در دنیای مدرن امروز که روابط عاطفی کمتر شده است بیماری به نام افسردگی رایج ترین و شایع ترین بیماری امروزی گشته است. اما این بیماری درمان می خواهد نه نصیحت...

افسردگی بیماری که‌این روزها  همنشین خیلی ها شده‌است

افسردگی اساسی منجر به‌از کارافتادگی قابل توجه‌فرد در قلمروهای زندگی فردی و اجتماعی و اشتغال می‌شود و عملکردهای روزمره‌فرد همانند خوردن و خوابیدن و سلامتی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

افسردگی، بیماری امروزی که‌فراموش شده


برای متخصص تفاوتی بین افسردگی خانم ها و آقایان وجود ندارد اما میزان بروز افسردگی در جمعیت زنان بیشتر از مردان است که‌افسردگی پس از زایمان با افسردگی اساسی تفاوت دارد و بیشتر در زمینه‌افسردگی های دو قطبی است همچنین اگر فردی به‌لحاظ ارثی سابقه‌این بیماری را دارد احتمال ابتلا به‌افسردگی پس از زایمان وجود دارد.
افسردگی به‌علت نقص فعالیت بخشی از مغز ایجاد می‌شود و این طور نیست که‌فرد با عواملی مانند از دست دادن پدر و مادر و از دست دادن شغل افسرده‌شود، بلکه‌عوامل ذکر شده‌به‌عنوان استرس در بروز افسردگی مؤثر هستند.
تغییر در خواب از جمله‌پرخوابی و کم خوابی، تغییرات اشتها شامل کاهش یا افزایش اشتها، کاهش علایق، خلق افسرده، ناامیدی نسبت به‌آینده‌اطرافیان و فعالیت ها، کاهش انرژی، کاهش توجه‌و تمرکز، از دست دادن امید فرد نسبت به‌همه‌چیز و طلب مرگ و در نهایت افکار خودکشی، کاهش انرژی بدنی از جمله‌علائم افسردگی می‌باشد و اگر پنج مورد از علائم به‌مدت حداقل 2 هفته‌دیده‌شود می‌توان گفت فرد مبتلا به‌اختلال افسردگی انسانی است و مشروط به‌اینکه‌فرد یکی از علایم افسرده‌یا کاهش علایق را حتماً داشته‌باشد.

افسردگی، بیماری امروزی که‌فراموش شده


افرادی که‌به‌بیماری افسردگی دچار هستند فقط نیمه‌خالی لیوان را می‌بیند و نگاه‌تیره‌ای به‌خود و جامعه‌دارند. اگر پدر و مادر به‌بیماری افسردگی مبتلا باشند احتمال ظهور و بروز افسردگی در فرزندشان بالاست و بیشتر از جمعیت عادی است.
از عوامل مهم در پیشگیری از بروز افسردگی می‌توان به‌ورزش کردن اشاره‌کرد. امروزه‌اثبات شده‌ورزش کردن می‌تواند در پیشگیری از بروز افسردگی کمک کننده‌باشد، در بسیاری از مواقع راهکاری برای درمان افسردگی وجود دارد بنابراین با کاهش استرس احتمال بروز افسردگی در افراد کاهش می‌یابد.
افسردگی اساسی منجر به‌از کارافتادگی قابل توجه‌فرد در قلمروهای زندگی فردی و اجتماعی و اشتغال می‌شود و عملکردهای روزمره‌فرد همانند خوردن و خوابیدن و سلامتی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. روان درمانی و مصرف دارو را از روش های درمان افسردگی است و نوع درمان بنا به‌شدت افسردگی متفاوت است به‌طوری که‌در افسردگی شدید روان درمانی به‌تنهایی موثر نیست و درمان دارویی لازم است.

افسردگی، بیماری امروزی که‌فراموش شده


بیماری افسردگی از دیدگاه‌افراد متخصص رنج آورترین و زجرآورترین بیماری تلقی می‌شود در حالی که‌از دیدگاه‌مردم و جامعه‌ساده‌ترین بیماری روانی است. بسیاری از استرس ها قابل کنترل نیست بنابراین قابلیت تطبیق با محیط یک توانمندی است و کسی که‌قابلیت انعطاف پذیری بیشتری نسبت به‌استرس ها و تطابق با محیط داشته‌باشد از سلامت روان بهتری برخوردار است.
یکی از راهکار های افزایش این قابلیت تطابق فراگیری مهارت های زندگی است چراکه‌اگر فرزندان با مهارت های زندگی آشنا شوند می‌توانند قابلیت تطبیق با محیط را نیز ارتقا بخشند؛ بروز افسردگی در جوانان و سالمندان امکان پذیر است.

بیشتر بخوانید

کاهش استرس با رازک

کاهش استرس با رازک

علت و علامت یک بیمار روانی مالیخولیایی

علت و علامت یک بیمار روانی مالیخولیایی

خواب بدون استرس را تجربه کنید

خواب بدون استرس را تجربه کنید

حقایق اتاق درمان که قبل از ملاقات با مشاور باید بدانید

حقایق اتاق درمان که قبل از ملاقات با مشاور باید بدانید

عادت هایی که همیشه بد نیستند

عادت هایی که همیشه بد نیستند

حدید سنگی با خواص باورنکردنی برای جسم و روح

حدید سنگی با خواص باورنکردنی برای جسم و روح

اطلاعاتی درباره بیماری آلزایمر که نمی دانید

اطلاعاتی درباره بیماری آلزایمر که نمی دانید

دلیل اصلی عدم تمرکز و درمان راحت آن

دلیل اصلی عدم تمرکز و درمان راحت آن

چراغ خواب برای مغز بسیار مضر است

چراغ خواب برای مغز بسیار مضر است

کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس

کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس
مشاهده

مطالب بیشتر در سلامت روان

عدم تاثیر ازدواج بر بیماری روانی

عدم تاثیر ازدواج بر بیماری روانی

بهداشت روانی چیست و نبودش چه علامتی دارد؟

بهداشت روانی چیست و نبودش چه علامتی دارد؟

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

نشانه های افسردگی ؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان ؟

نشانه های افسردگی ؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان ؟

از بین بردن دلشوره و اضطراب

از بین بردن دلشوره و اضطراب

کودک شما هم اسباب بازی اش را می خورد؟

کودک شما هم اسباب بازی اش را می خورد؟

راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی

راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی

علائم افسردگی زمستانی ؛ شاید شما هم دارید !

علائم افسردگی زمستانی ؛ شاید شما هم دارید !

رازی در پس اختلالی به نام هویت جنسیتی

رازی در پس اختلالی به نام هویت جنسیتی

افسردگی، بیماری امروزی که فراموش شده

افسردگی، بیماری امروزی که فراموش شده

مطالب مرتبط

5 بیماری که با افسردگی اشتباه گرفته می شوند

5 بیماری که با افسردگی اشتباه گرفته می شوند

درمان بیماری افسردگی با فیزیوتراپی

درمان بیماری افسردگی با فیزیوتراپی

کشف جدید برای درمان بیماری افسردگی

کشف جدید برای درمان بیماری افسردگی

تغذیه ای که علت افسردگی شماست

تغذیه ای که علت افسردگی شماست

علائم افسردگی | نشانه های افسردگی شدید

علائم افسردگی | نشانه های افسردگی شدید

راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان افسردگی

راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان افسردگی

درد جسمی که علامت افسردگی است

درد جسمی که علامت افسردگی است

بلایی که افسردگی حاد سر بدن می آورد

بلایی که افسردگی حاد سر بدن می آورد

علائم بیماری افسردگی در کودکان

علائم بیماری افسردگی در کودکان

افسردگی پنهان چیست؟

افسردگی پنهان چیست؟

تاثیر افسردگی روی بدن

تاثیر افسردگی روی بدن

تاثیر افسردگی روی بدن

تاثیر افسردگی روی بدن

4 کار اشتباه روزانه که موجب فراموشی و افسردگی میشود

4 کار اشتباه روزانه که موجب فراموشی و افسردگی میشود

خوراکی مفیدی که برای افسردگی سم است !

خوراکی مفیدی که برای افسردگی سم است !

حالاتی که خبر از افسردگی تابستان می دهند

حالاتی که خبر از افسردگی تابستان می دهند

علائمی از افسردگی که تاکنون درمورد آنها صحبت نشده است

علائمی از افسردگی که تاکنون درمورد آنها صحبت نشده است

افسردگی را ساده درمان کنید

افسردگی را ساده درمان کنید

تفاوت اختلال دوقطبی و افسردگی در چیست؟

تفاوت اختلال دوقطبی و افسردگی در چیست؟

بیماری پنهان زنانه که روبه رشد است

بیماری پنهان زنانه که روبه رشد است

علل استرس و افسردگی کودکان

علل استرس و افسردگی کودکان