بیشتر بخوانید

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

از علت و علائم تا راه های درمان “پوکی استخوان”

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

نازایی و تمام راههای تشخیص و درمان آن

گزگز دست و پا علامتی است از ...

گزگز دست و پا علامتی است از ...

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

علائم ، نشانه و انواع آب مروارید + درمان آب مروارید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

در زمستان مراقب بیماری آنفولانزا باشید

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

حالات فردی که دچار کمبود گلبول سفید است

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

تپش منظم قلب با ترک دخانیات

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

روش پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا در محل کار و خانه

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

درمان شمایی که همیشه سرماخورده اید

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده

علائمی که می گوید کودک دچار بیماری کاوازاکی شده
علل فیبرومیالژیا و درمان این دردهای اسکلتی
فیبرومیالژیا یا اختلال درد مزمن درد گسترده ای در بدن است که معمولا به سختی تشخیص داده می شود زیرا علائم آن بسیار شبیه بیماری های دیگر است.

 همه‌چیز درباره‌فیبرومیالژیا ؛ از علل و علائم تا راههای رایج درمان

فیبرومیالژیا اختلالی است که‌با درد گسترده‌اسکلتی عضلانی، همراه‌با خستگی، مشکلات خواب، حافظه‌و تغییرات خلق و خو مشخص می‌شود. محققان معتقدند که‌فیبرومیالژیا با تأثیر بر نحوه‌پردازش سیگنال های دردناک و غیر دردناک در مغز و نخاع، احساس درد را تقویت می‌کند. علائم فیبرومیالژیا اغلب پس از یک اتفاق مانند ضربه‌فیزیکی، جراحی، عفونت یا فشار روانی قابل توجه‌بروز پیدا می‌کند، در موارد دیگر علائم به‌تدریج و بدون هیچ رویداد تحریک کننده‌ای ایجاد می‌شود.

فیبرومیالژیا

زنان نسبت به‌مردان این بیماری را بیشتر تجربه‌می‌کنند. بسیاری از افراد مبتلا به‌فیبرومیالژیا میگرن، اختلالات مفصل گیجگاهی، سندروم روده‌تحریک پذیر، اضطراب و افسردگی دارند. درمان خاصی برای فیبرومیالژیا وجود ندارد و انواع داروها، ورزش، آرامش و اقدامات کاهش استرس می‌توانند به‌کنترل علایم کمک کنند.

علائم فیبرومیالژیا

علائم اولیه‌فیبرومیالژیا شامل موارد زیر است:

درد گسترده:

درد فیبرومیالژیا اغلب به‌عنوان یک درد مستمرو کسل کننده‌توصیف می‌شود که‌حداقل سه‌ماه‌ادامه‌دارد. درد گسترده‌ای که‌معمولا در هر دو طرف بدن و بالا و پایین کمر رخ می‌دهد.

مشکلات شناختی:

نشانه‌ای که‌معمولاً "مه‌فیبرو" نامیده‌می‌شود و توانایی تمرکز و توجه‌روی کارهای ذهنی را مختل می‌کند.

خستگی:

افراد مبتلا به‌فیبرومیالژیا حتی اگر خواب طولانی مدت داشته‌باشند اغلب خسته‌از خواب بیدار می‌شوند زیرا خواب به‌دلیل وجود درد مختل می‌گردد. بسیاری از بیماران مبتلا به‌فیبرومیالژیا، اختلالات دیگر خواب مانند سندرم پاهای بی قرار و آپنه‌خواب دارند.

علائم فیبرومیالژیا

فیبرومیالژیا اغلب با علائم دیگری همراه‌می‌شود مانند:

  • سندرم روده‌تحریک پذیر

  • سندرم خستگی مزمن

  • میگرن و انواع دیگر سردردها

  • عفونت مثانه یا سندرم مثانه‌دردناک

  • اختلالات مفصل گیجگاهی فکی

  • اضطراب

  • افسردگی

  • سندرم تاکی کاردیا

علل فیبرومیالژیا

بسیاری از محققان معتقدند که‌تحریک مکرر عصب باعث تغییر مغز و نخاع افراد مبتلا به‌فیبرومیالژیا می‌شود و این تغییر شامل افزایش غیر طبیعی سطح برخی مواد شیمیایی خاص در مغز است که‌درد را نشان می‌دهند. علاوه‌بر این گیرنده‌های درد موجود در مغز، نسبت به‌درد حساس تر شده‌و به‌سیگنال های درد و غیر درد واکنش بیش از حد نشان می‌دهند.

به‌احتمال زیاد فاکتورهای زیادی وجود دارد که‌منجر به‌این تغییرات می‌شود، از جمله:

ژنتیک:

به‌دلیل ابتلا یکی از اعضای خانواده‌به‌بیماری فیبرومیالژیا، ممکن است جهش های ژنتیکی خاصی وجود داشته‌باشد که‌شما را مستعد ابتلا به‌این اختلال می‌کند.

عفونت ها:

به‌نظر می‌رسد برخی از بیماری ها باعث تحریک یا تشدید فیبرومیالژیا می‌شود.

فیبرومیالژیا

حوادث جسمی یا احساسی:

گاهی فیبرومیالژیا می‌تواند در اثر یک حادثه‌فیزیکی مانند یک تصادف رانندگی ایجاد شود و یا استرس طولانی مدت روانشناختی باعث تحریک آن شود.

عوامل خطر و افراد در معرض خطر

جنسیت:

زنان بیشتر از مردان به‌فیبرومیالژیا مبتلا می‌شوند.

سابقه‌خانوادگی:

اگر پدر، مادر، خواهر یا برادر شما به‌این بیماری مبتلا باشند، احتمال ابتلا به‌فیبرومیالژیا در شما بیشتر است.

سایر اختلالات:

اگر به‌آرتروز، آرتریت روماتوئید یا لوپوس مبتلا هستید، احتمال ابتلا به‌فیبرومیالژیا در شما بیشتر است.

عوارض فیبرومیالژیا

درد، خستگی و نداشتن خواب کافی به‌دلیل فیبرومیالژیا می‌تواند توانایی شما در خانه‌یا محل کار را مختل کند.

خواب آلودگی

تشخیص فیبرومیالژیا

برای تشخیص فیبرومیالژیا معمولا باید معیارهای خاصی رعایت شود که‌شامل :

آزمایش:

ممکن است پزشک بخواهد بیماری های دیگری را که‌علائم مشابه‌فیبرومیالژیا دارد را رد کند به‌همین دلیل باید آزمایش خون را برای برسی موارد زیر انجام دهد:

  • شمارش کامل خون

  • سرعت رسوب گلبول قرمز

  • آزمایش پپتید سیترولین

  • روماتوئید

  • آزمایشات عملکرد تیروئید

  • سرولوژی سلیاک

  • ویتامین د

تشخیص سایر بیماری ها :

ممکن است علاوه‌بر فیبرومیالژیا بیماری دیگری داشته‌باشید، مانند:

  • افسردگی

  • اضطراب

  • سندرم روده‌تحریک پذیر (IBS)

اگر علائم نشان دهد که‌بیماری دیگر و همچنین فیبرومیالژیا دارید، ممکن است برای تشخیص آن به‌آزمایشات بیشتری نیاز داشته‌باشید زیرا شناسایی تمام بیماری ها به‌درمان کمک می‌کند.

مراجعه‌به‌پزشک

درمان فیبرومیالژیا

درمان فیبرومیالژیا سعی در کاهش برخی از علائم و بهبود کیفیت زندگی دارد. فیبرومیالژیا علائم بی شماری دارد، به‌این معنی که‌انواع روش درمانی برای همه‌افراد مبتلا موثر نخواهد بود. چنانچه‌در بخش بهداشت و سلامت مجله اینترنتی فنجان میخوانید انواع مختلف روش های درمانی که‌می‌تواند تأثیرات فیبرومیالژیا روی بدن را کاهش دهد عبارتند از:

فیزیوتراپی :

فیزیوتراپیست می‌تواند تمریناتی را به‌شما آموزش دهد که‌انعطاف پذیری و استقامت را بهبود بخشد.

کار درمانی :

یک متخصص کاردرمان می‌تواند به‌شما کمک کند تا با انجام برخی تمرینات در محل کار فشار کمتری روی بدن باشد.

مدیریت استرس :

برای جلوگیری یا محدود کردن فشار بیش از حد روحی برنامه‌ای تهیه‌کنید. در روز آرام باشید و روال زندگی خود را کامل تغییر ندهید. افرادی که‌کار یا تمام فعالیت های خود را رها می‌کنند، نسبت به‌افرادی که‌همچنان فعال هستند بدتر عمل می‌کنند. تکنیک های کنترل استرس، مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن را امتحان کنید.

بهداشت خواب :

از آنجا که‌خستگی یکی از علائم اصلی فیبرومیالژیا است، داشتن یک خواب خوب و با کیفیت اهمیت زیادی دارد، علاوه‌بر اختصاص دادن زمان کافی برای خواب ، عادات خوب خواب مانند خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص را نیز تمرین کنید.

ورزش منظم:

ورزش، بدن درد را افزایش می‌دهد اما با انجام منظم و تدریجی آن اغلب علائم کاهش می‌یابد. چنانچه‌در این بخش از مجله اینترنتی فنجان میخوانید تمرینات مناسب مانند پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و ایروبیک در آب به‌تسکین درد کمک می‌کنند.

ورزش و پیاده‌روی

سبک زندگی سالم :

غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از استعمال دخانیات خود داری کنید، همچنین مصرف کافئین را کاهش دهید.

داروهای فیبرومیالژیا:

شاید برای درمان فیبرومیالژیا مصرف داروهای مسکن و ضد افسردگی لازم باشد.

مسکن ها:

مصرف مسکن های بدون نسخه‌مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم ممکن است مفید باشد اما داروهای اوپیوپیدها توصیه‌نمی شوند، زیرا منجر به‌عوارض جانبی و اعتیاد شده‌که‌با گذشت زمان درد را وخیم تر می‌کند.

داروهای ضد افسردگی:

دولوکستین و میلناسیپران ممکن است درد و خستگی مرتبط با فیبرومیالژیا را کاهش دهد. همچنین پزشک برای بهبود بی خوابی، آمی تریپتیلین یا داروی شل کننده‌عضلات تجویز می‌کند.

داروهای ضد تشنج:

داروهایی که‌برای درمان صرع تجویز می‌شود اغلب در کاهش درد مفید هستند.

بیشتر بخوانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

آنچه باید در مورد سرطان پستان بدانید

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

سرماخوردگی و راههای پیشگیری از آن

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

گروه خونی هایی که بیشتر در معرض سکته هستند

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

علاج سرطان پستان بدون شیمی درمانی

سنگ کلیه و روش های درمان آن

سنگ کلیه و روش های درمان آن

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

نکاتی که چشم پزشکان به شما نمی گویند

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

مدفوع این رنگی علامت زخم معده است!

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

بهترین روش گیاهی برای درمان سریع گلودرد زمستانی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

توصیه هایی برای روز اول سرماخوردگی

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن

حقایق بیماری آلزایمر و بهترین روش های درمان آن
مشاهده

مطالب بیشتر در پیشگیری و بیماریها

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

درمان بواسیر با جراحی های جدید و مدرن

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

علل و عوامل اسهال + راه های درمان فوری و خانگی اسهال

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

درمان “آفت دهان کودکان” با روش های خانگی فوق العاده

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

تغذیه مناسب بیماران سرطانی و شیمی درمانی

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما هم هرچی آب میخورید باز عطش دارید ؟

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

هشدار درباره مصرف دارو برای کودکان

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

فواید مهم آپاندیس برای بدن تان را می دانید ؟

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

5 درمان خانگی برای “خونریزی شدید قاعدگی” یا منوراژی

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

زیاده روی در مصرف استامینوفن با بدن چه می کند؟

مطالب مرتبط

کشف رازی جدید در مورد بیماری فیبرومیالژیا

کشف رازی جدید در مورد بیماری فیبرومیالژیا

علل اصلی سردرد و دردهای ناشی از آن

علل اصلی سردرد و دردهای ناشی از آن

علت انواع دردهای بدن من و شما چیست ؟

علت انواع دردهای بدن من و شما چیست ؟

انواع و اقسام “دردهای رحمی”

انواع و اقسام “دردهای رحمی”

علل ایجاد دردهای لگنی در خانم ها چیست ؟

علل ایجاد دردهای لگنی در خانم ها چیست ؟

اسامی مسکن های گیاهی جایگزین ژلوفن و ایبو پروفن

اسامی مسکن های گیاهی جایگزین ژلوفن و ایبو پروفن

این دردهای خطرناک یعنی؟

این دردهای خطرناک یعنی؟

علل انواع بیماری پانکراتیت و درمان خانگی آن

علل انواع بیماری پانکراتیت و درمان خانگی آن

چه چیزهایی را میتوان جایگزین ایبوپروفن کرد؟

چه چیزهایی را میتوان جایگزین ایبوپروفن کرد؟

درد فک پایین نشانه چیست و چه زمانی نگران کننده است؟

درد فک پایین نشانه چیست و چه زمانی نگران کننده است؟

اصلی ترین علائم آرتریت التهاب مفاصل چیست؟

اصلی ترین علائم آرتریت التهاب مفاصل چیست؟

علل و علائم خطر همراه درد بیضه چپ و راست

علل و علائم خطر همراه درد بیضه چپ و راست

نسخه مخصوص طب سنتی برای درمان دردهای آرتروز

نسخه مخصوص طب سنتی برای درمان دردهای آرتروز

علل ، علائم و راه حل ضعف عمومی زانو

علل ، علائم و راه حل ضعف عمومی زانو

روش درمان دردهای ناشی از رشد در کودکان

روش درمان دردهای ناشی از رشد در کودکان

علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو

علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو

درمان های خانگی احساس سرما در سر

درمان های خانگی احساس سرما در سر

آشنایی با 24 نوع سردرد و علل و علائم هر کدام

آشنایی با 24 نوع سردرد و علل و علائم هر کدام

اینبار درد قفسه سینه نشانه بیماری قلبی نیست!

اینبار درد قفسه سینه نشانه بیماری قلبی نیست!

ماستالژی چیست و این درد سینه زنان چه زمانی خطرناک است؟

ماستالژی چیست و این درد سینه زنان چه زمانی خطرناک است؟