بیشتر بخوانید

بارداری در نوجوانی

بارداری در نوجوانی

آنچه بیمار قلبی پیش از بارداری باید بداند

آنچه بیمار قلبی پیش از بارداری باید بداند

مسمومیت های غذایی درسفر

مسمومیت های غذایی درسفر

مصرف قلیان باعث ناباروری می شود

مصرف قلیان باعث ناباروری می شود

پیشگیری از اعتیاد نوجوانان و جوانان

پیشگیری از اعتیاد نوجوانان و جوانان

در دوران بارداری چکاپ کامل مهم است

در دوران بارداری چکاپ کامل مهم است

تست جالب برای اندازه گیری مسئولیت پذیری

تست جالب برای اندازه گیری مسئولیت پذیری

افزایش طول عمر با ازدواج

افزایش طول عمر با ازدواج

روش سرگرم کردن کودک

روش سرگرم کردن کودک

علت کاهش شنوایی اطفال

علت کاهش شنوایی اطفال
شیر مادر زمانی فاسد میشود که ...
تا زمانی که شیر در سینه مادر قرار دارد از فاسد شدن در امان است اما برخی مادران به دلایلی مجبور هستند تا شیر خود را دوشیده و برای مدتی نگهداری کنند.اما چگونه می توان شیر مادر را تازه نگهداری کرد؟

از کجا بفهمیم که‌شیر مادر فاسد شده‌است ؟

بعضی از مادران نیاز دارند و مجبورند که‌شیر خود را بدوشند تا زمانی که‌در دسترس کودک نیستند ، از آن استفاده‌کنند که‌این کار برای سلامت نوزاد مهم است اما باید مراقب سلامت شیر خود نیز باشید . انواع مختلفی از روش ها در این بخش از مجله اینترنتی فنجان وجود دارد که‌به‌شما نشان می‌دهد این شیر سالم است یا فاسد خوشبختانه‌شناسایی شیر تازه‌راحت است و می‌توانید دقت خود را بالا ببرید .

روش یک :تست کردن شیر

1. از رنگ ها و بافت عجیب شیر خود نترسید 

کاملا طبیعی است که‌ببینید شیر شما از لحاظ رنگ و بافت تغییر کرده‌است که‌این موضع نشان دهنده‌نیاز تغییر رژیم کودک می‌باشد و ظاهر را نمی توان مبنای خوبی برای سنجش سلامت شیر دانست .

  • پس کاملا طبیعی است که‌شیر شما متمایل به‌زرد ، آبی ، سبز، زرد یا قهوه ای شده‌باشد.
  • همچنین ممکن است که‌لایه‌های غلیظ و رقیق شیر شما از هم جدا شده‌باشد که‌باز هم خطرناک نیست اما باید آن ها را با یکدیگر ترکیب کنید تا غلظت یکسانی داشته‌باشند .

نگهداری از شیر مادر

2. مراقب شیرهایی که‌بیش از سه‌روز مانده‌اند، باشید 

شیرهای بیرون معمولا بیش از این مقدار زمان دوام می‌آورند اما در مورد شیر کاملا طبیعی ، موضوع کمی فرق می‌کند و حتما باید دقت کنید که‌از شیر تازه‌استفاده‌کنید .

  • این شیر را نباید بیش از سه‌ساعت بیرون از یخچال نگه‌دارید .
  • البته‌اگر دمای اتاق شما سرد است ، می‌توانید تا شش ساعت هم آن را بیرون از یخچال نگه‌دارید اما در هر حال بهتر است که‌ریسک نکنید .

3. برای مزه‌ترشیدگی باید آن را بچشید 

شیر ترشیده‌طعم بسیار قوی دارد و بوی آن هم شبیه‌ترشیدگی می‌شود و تنها راه‌موجود چشیدن آن است .

4. نگران بوی صابونی شیر نباشید :بعضی از مادران متوجه‌می‌شوند که‌شیرشان ممکن است بعد از چند ساعت بوی فلز یا صابون بدهد که‌این طعم یا بو دلیل بر ترشیدگی شیر نیست و بیشتر نوزادان به‌آن توجه‌نمی کنند . اگر دیدید که‌کودک از خوردن آن اجتناب می‌کند ، می‌توانید کمی آن را بجوشانید تا بوی ناخوشایند آن از بین برود .

روش دو :جلوگیری از ترشیدگی

1. آن را در انتهای طبقه‌یخچال قرار دهید : زمانی که‌شیر را نزدیک در یخچال نگه‌دارید ، احتمال برخورد گرما و آلودگی با آن بیشتر می‌شود و در نتیجه‌بهتر است که‌آن را در انتهای طبقه‌قرار دهید تا کمتر در معرض آسیب باشد .

2. شیر را در یک ظرف کاملا در بسته‌و مهر و موم شده‌قرار دهید :بسیار مهم است که‌محفظه‌نگهدارنده‌شیر کاملا سفت و محکم باشد تا کمترین هوایی به‌داخل آن نفوذ نکند .

3. روی شیرها تاریخ بزنید :تاریخ دوشیدن شیر و نگه‌داری از آن را روی بطری بنویسید تا بدانید که‌از کدام یک باید زودتر استفاده‌کنید .

4. شیر را فریز کنید :

اگر قصد استفاده‌از شیر را تا پنج الی هشت روز آینده‌ندارید ، باید آن را فریز کنید و سپس می‌توانید 24 ساعت بعد از آب شدن یخ از ان استفاده‌کنید .

  • میزان دوام شیر بستگی به‌تعداد دفعاتی دارد که‌در یخچال را باز و بسته‌می‌کنید .
  • از مایکروویو برای گرم کردن شیر استفاده‌نکنید :می توانید بطری آن را زیر شیر آب گرم بگیرید و یک دفعه‌آن را نجوشانید .
  • کاملا طبیعی است که‌بعد از گرم کردن ، خامه‌شیر از آن جدا شود :به‌آرامی ظرف را تکان دهید تا شیر کاملا یکدست شود .

نگهداری از شیر مادر

چه‌چیزهایی شیر مادر را فاسد می‌کند؟

شیر مادر در این شرایط ، ممکن است فاسد شود و طعم خوب و مناسب خود را از دست دهد بنابراین مادران بهتر است کمتر در چنین شرایطی قرار بگیرند.

بارداری :

اگر مادر در دوران شیردهی به‌فرزندش ، باردار شود ، شیر او به‌علت تغییرات هورمونی بدن دچار مشکلاتی خواهد شد .

غم و غصه‌:

مادری که‌شرایط روحی مناسبی نداشته‌باشد و دائما در حال گریه‌و غصه‌خوردن باشد و دچار افسردگی بعد زایمان شود ، نمی تواند شیر مناسبی به‌نوزادش بدهد.

غذاهای مضر :

مادر شیرده‌بهتر است از غذاهای سالم و مفید استفاده‌نماید . اگر مادر بعد از زایمان به‌خوردن غذاهای مضر، فست فودها و نوشابه های گازدارو... روی آورد ، شیر مناسبی نمی تواند به‌فرزندش دهد . غذاهایی مانند آبگوشت، سوپ جو و هلیم بهترین غذاها برای تقویت شیر مادر هستند.

مقاربت :

مادر در دوران شیردهی بهتر است دفعات مقاربت را کم کند زیرا مقاربت به‌علت بالا بردن حرارت بدن می‌تواند باعث بدبویی و کم شدن مقدار شیر شود.

7 خصوصیت شیر خوب

1- غلظت شیر مادر باید متعادل باشد

چنانچه‌پیش از این هم در مجله اینترنتی فنجان گفته‌شد برای تشخیص غلظت شیر یک قطره‌شیر بر روی ناخن خود بچکانید اگر در حال حرکت متوقف شد یعنی شیر خوب و معتدلی دارید اما اگر شیر جاری شد غلظت آن کم است و اگر حرکت نکرد شیرتان غلیظ است . برای رشد نوزاد لازم است بین بخش پنیری یا همان پروتئینه‌و آب شیر تعادل برقرار باشد .

نگهداری از شیر مادر

2- مقدار شیر هم باید معتدل باشد

رطوبت زیاد سبب میزان زیاد شیر مادر شده‌و می‌تواند در بدن آمادگی برای عفونت ها ایجاد کند . خشکی مزاج نیز سبب تولید کم شیر می‌شود . برای رشد بهتر نوزاد میزان حرارت و رطوبت باید کافی و در حد اعتدال باشد . شیر مرطوب و خیلی خشک برای رشد کودک مناسب نیست.

3- رنگ شیر باید کاملا سفید باشد

رنگ شیر مادر باید سفید باشد . رنگ شیر مادر اگر متمایل به‌زرد باشد ، نشانه‌غلبه‌حرارت و صفراست و اگر متمایل به‌سبز و تیرگی باشد نشانه‌سردی و خشکی آن است . این نوع شیر برای رشد کودک مناسب نیست.

4- طعم شیر مناسب باشد

طعم و بوی شیرمادر بستگی به‌مزاج او و سبک زندگیش دارد . طعم شیر اگر تلخ یا شور باشد، برای رشد مناسب نیست و نوزاد هم به‌خوردن آن رغبتی نخواهد داشت.

5- بوی شیر باید خوش عطر باشد

شیری برای رشد کودک مناسب است که‌خوش عطر باشد و بوی ترشیدگی و بوی بد ندهد و حتی بی بو نباشد .

6- کف روی شیر نباید زیاد باشد

اگر هنگام دوشیدن شیرتان متوجه‌شدید که‌شیر دوشیده‌شده‌کف زیادی دارد ، نشان دهنده‌این است که‌نفخ زیاد در بدنتان وجود دارد . این نفخ از طریق شیر به‌کودک رسیده‌و سبب می‌شود او به‌کولیک دچار شود . برای درمان نفخ ، لازم است تغذیه‌مادر اصلاح شود و مادر از داروهای گیاهی ضد نفخ استفاده‌نماید.

7- اجزای شیر مادر باید یکنواخت و مشابه‌باشد

شیر مادر باید یکنواخت باشد . برای اینکه‌شیر مادر یکنواخت و مشابه‌شود لازم است مادر به‌پزشک مراجعه‌کند و از گیاهان کمک کننده‌به‌هضم غذا استفاده‌کند.

نگهداری از شیر مادر

راهکار غلیظ شدن شیر مادر

 برای غلظت پیدا کردن شیر رقیق باید :

  • از ورزش شدید پرهیز نمود .
  • از استرس دوری کرد .
  • خواب کافی در غلظت شیر مادر تاثیر گذار است .
  • مصرف غذاهای مقوی برای غلیظ شدن شیر مادر لازم است .

علت کم بودن شیر برخی مادران

حرارت بالای بدن مادر

برای حرارت بالای بدن ، مادر بهتر است غذاهای با طبع سرد را مصرف کند و سینه‌خود را با کمپرس آب سرد خنک نماید.

سردی بدن

برای درمان سردی بدن مادر باید غذاهای معتدل رو به‌گرم استفاده‌کند ، بهتر است زردک و تخم آن را مصرف نماید و روغن بابونه را به‌صورت دورانی از قاعده‌سینه‌به‌سمت پایین به‌سینه‌ها بمالد.

ضعف ناشی از کم خوردن غذا

در این صورت تو صیه‌می‌شود مادر غذاهایی حاوی جو، سبوس گندم و حبوبات به‌همراه‌تخم رازیانه و شوید و سیاه‌دانه و ماهی تازه مصرف نماید.

 

بیشتر بخوانید

بایدها و نبایدهای روش صحیح حمام کردن

بایدها و نبایدهای روش صحیح حمام کردن

اگر هر روز نوشابه بخورید چه بلایی سرتان خواهد آمد؟

اگر هر روز نوشابه بخورید چه بلایی سرتان خواهد آمد؟

روشهای منجمد کردن سبزی ها

روشهای منجمد کردن سبزی ها

نگران عادتهای بدتان نباشید

نگران عادتهای بدتان نباشید

نمک دریا نخورید!

نمک دریا نخورید!

نقش والدین در کاهش دعوای کودکان

نقش والدین در کاهش دعوای کودکان

روشی آسان برای تمیزی لباس ها و پارچه های کتان

روشی آسان برای تمیزی لباس ها و پارچه های کتان

بهترین سن برای ازدواج

بهترین سن برای ازدواج

بارداری مطمئن با سوپ سرد

بارداری مطمئن با سوپ سرد

خطرات بارداری

خطرات بارداری
مشاهده

مطالب بیشتر در سلامت خانواده

ضرورت مصرف شیر برای کودکان

ضرورت مصرف شیر برای کودکان

تاثیرات دوران کودکی بر شخصیت و زندگی بزرگسالی

تاثیرات دوران کودکی بر شخصیت و زندگی بزرگسالی

دلایل اصلی بی اشتهایی صبحگاهی کودکان

دلایل اصلی بی اشتهایی صبحگاهی کودکان

جنسیت ، خانواده و تقسیم کار

جنسیت ، خانواده و تقسیم کار

تاثیر اخلاق در خانواده

تاثیر اخلاق در خانواده

سن تنها ماندن کودک در خانه

سن تنها ماندن کودک در خانه

بعد از غذا چی می چسبه؟

بعد از غذا چی می چسبه؟

مضرات “مواد شوینده” برای خانم های خانه دار

مضرات “مواد شوینده” برای خانم های خانه دار

سلامت پوست بدن در دوران بارداری

سلامت پوست بدن در دوران بارداری

تنبیه کودک را دروغگو می کند

تنبیه کودک را دروغگو می کند

مطالب مرتبط

کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد ؟

کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد ؟

نحوه نگهداری شیر مادر در یخچال ، فریزر و دمای اتاق

نحوه نگهداری شیر مادر در یخچال ، فریزر و دمای اتاق

شیر مادر

شیر مادر

شیر دوشیده شده مادر را چگونه نگهداری کنیم؟

شیر دوشیده شده مادر را چگونه نگهداری کنیم؟

نکاتی ارزنده در نگهداری از شیر مادر

نکاتی ارزنده در نگهداری از شیر مادر

تغذیه کودک با شیر مادر

تغذیه کودک با شیر مادر

موارد و مواقعی که نوزاد نباید شیر مادر بخورد

موارد و مواقعی که نوزاد نباید شیر مادر بخورد

تغذیه نوزاد با شیر خشک یا شیر مادر؟

تغذیه نوزاد با شیر خشک یا شیر مادر؟

تغذیه با شیر مادر نوزاد را از بیماری ها دور میکند

تغذیه با شیر مادر نوزاد را از بیماری ها دور میکند

نشانه اصلی کم بودن شیر مادر و راه حل آن

نشانه اصلی کم بودن شیر مادر و راه حل آن

افزایش سریع شیر مادر با چند تکنیک خانگی

افزایش سریع شیر مادر با چند تکنیک خانگی

نوزاد را در شیر مادر حمام کنید تا ...

نوزاد را در شیر مادر حمام کنید تا ...

نسخه بوعلی سینا برای افزایش شیر مادر

نسخه بوعلی سینا برای افزایش شیر مادر

ترشح شیر بدون بارداری چه زمانی نگران کننده است ؟

ترشح شیر بدون بارداری چه زمانی نگران کننده است ؟

نشانه ی سیر نشدن نوزاد با شیر مادر

نشانه ی سیر نشدن نوزاد با شیر مادر

واقعا استرس شیر مادر را خشک می کند ؟

واقعا استرس شیر مادر را خشک می کند ؟

نوزاد با شیر مادر راحت می خوابد یا شیشه شیر؟

نوزاد با شیر مادر راحت می خوابد یا شیشه شیر؟

6 نکته کلیدی برای افزایش شیر مادر

6 نکته کلیدی برای افزایش شیر مادر

دلایل تغییر رنگ شیر مادر چیست؟

دلایل تغییر رنگ شیر مادر چیست؟

فواید تغذیه با شیر مادر در مقایسه با شیر خشک

فواید تغذیه با شیر مادر در مقایسه با شیر خشک