لختگی خون با نشستن طولانی پای تلویزیون

نشستن پای تلویزیون و خطر لختگی خون

یافته‌ها نشان می‌دهد ریسک لخته‌شدن خون در عروق پا، دست، لگن و ریه‌ها موسوم به‌«ترومبوآمبولی وریدی» یا VTE با مدت زمان طولانی تماشای تلویزیون افزایش می‌یابد حتی اگر فرد به‌مقدار کافی تحرک فیزیکی داشته‌باشد.

لختگی خون با نشستن پای تلویزیون

مری کاشمن، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه‌ورمونت، در این باره‌می‌گوید:«تماشای تلویزیون به‌خودی خود بد نیست اما معمولا با خوردن خوردنی های مضر و نشستن طولانی مدت همراه‌است.»

در این مطالعه، تیم تحقیق 15,158 شرکت کننده‌میانسال (45 تا 64 سال) را بررسی کردند.

افرادی که‌غالب اوقات تلویزیون تماشا می‌کنند در مقایسه‌با افرادی که‌هرگز یا به‌ندرت تلویزیون تماشا می‌کنند، 1.7 برابر بیشتر در معرض ریسک ابتلا به‌لخته‌شدن خون قرار دارند.

افرادی که‌طبق توصیه‌های پزشکی تحرک فیزیکی دارند و اغلب اوقات تلویزیون تماشا می‌کنند، 1.8 برابر در معرض ریسک بروز لخته‌شدن خون قرار دارند.

به‌گفته‌کوشمن، «بهترین شیوه‌زندگی سالم تر می‌تواند این باشد یک تردمیل یا دوچرخه‌ثابت مقابل تلویزیون قرار داده‌و تلویزیون تماشا نمایید.»

مشخص شده‌است که‌سفر طولانی با هواپیما یا اتومبیل، احتمال ایجاد لخته‌شدن خون در رگ ها به‌خصوص رگ های پا را افزایش می‌دهد.

 در طی مسافرت با قطار به‌دلیل اینکه‌امکان راه‌رفتن و یا دراز کشیدن روی صندلی وجود دارد، ابتلا به‌این عارضه‌کمتر است.

 نشستن برای مدت زمان طولانی در یک فضای تنگ می‌تواند گردش خون را در پاها کاهش دهد و در نتیجه‌منجر به‌تشکیل لخته‌خون شود.