بیشتر بخوانید

تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!

تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!

راهی برای آنکه بدون رژیم کاهش وزن داشته باشید

راهی برای آنکه بدون رژیم کاهش وزن داشته باشید

کاهش وزن 180 کیلویی یک مرد +تصاویر

کاهش وزن 180 کیلویی یک مرد +تصاویر

رژیم لاغری و کاهش وزن هفته ای یک کیلو

رژیم لاغری و کاهش وزن هفته ای یک کیلو

غذای مقوی دنیا برای کاهش وزن مناسب

غذای مقوی دنیا برای کاهش وزن مناسب

برای کاهش وزن زیر این نور بایستید

برای کاهش وزن زیر این نور بایستید

کاهش وزن 300 کیلویی سنگین ترین زن دنیا + تصاویر

کاهش وزن 300 کیلویی سنگین ترین زن دنیا + تصاویر

برنامه اصولی و صحیح کاهش وزن در سنین بالای 50 سال

برنامه اصولی و صحیح کاهش وزن در سنین بالای 50 سال

لاغر شدن برای کدوم گروه خونی سخت تره ؟

لاغر شدن برای کدوم گروه خونی سخت تره ؟

جراحی حلقه گذاری در معده برای کاهش وزن

جراحی حلقه گذاری در معده برای کاهش وزن
بهاره رهنما و کاهش وزن 10 کیلویی !
بهاره رهنما بازیگر سینما و تلوزیون از ماجرای کاهش وزنش میگوید که مانند سفری 4 ماهه است و فعلا 10 کیلو از وزن خود را کم کرده است.

بهاره‌رهنما از کاهش وزن خود گفت

تقریبا کسی نیست که‌با بهاره‌رهنما و بازی هایش آشنا نباشد از 17 سالگی بازیگری و اساسا بودن در دنیای هنر را تجربه‌کرده‌است و بعد از آن شروع به‌نوشتن کرد و وارد دنیای نویسندگی هم شد اما باز هم این کارها جوابگوی انرژی و بلند پروازی های او نبود برای همین نمایش نامه‌نوشت و در کنار آن کارگردانی تئاتر را هم نیز تجربه‌کرد اما بیشتر از همه‌این ها به‌زن بودن و مادر بودنش افتخار می‌کند و تمام رویاهایش را در دخترش که‌حالا به‌سن نوجوانی رسیده‌می‌بیند بهاره‌رهنما هنرمندی است که‌به‌گفته‌خیلی از دوستانش هیچ گاه‌خسته‌نمی شود و شور زندگی همیشه‌در او وجود دارد.

بهاره‌رهنما

کاهش وزن بهاره‌رهنما

بهاره‌رهنما بازیگر کشورمان با اعلام خبر 10 کیلو کاهش وزن خود, صفحه‌شخصی اش را بروز کرد.

بهاره‌رهنما با انتشار عکس و متنی خبر از آغاز یک سفر برای تغییر سبک زندگی اش داد.

این بازیگر اعلام کرد که‌به‌کمک یک پزشک درحال تلاش برای کم کردن وزن خود می‌باشد.

بهاره‌رهنما با اعلام خبر 10 کیلو کاهش وزن خود نوشت:

*****

من و دکتر فرهمند عزیز یک سفر رو شروع کردیم

به‌نظرم هر تصمیمی برای تغیر لایف استایل ، میتونه‌شروع یک سفر باشه

سفر ما سه‌یا چهار مرحله‌داره

من هر ده‌کیلو کاهش وزنم رو یک مرحله‌از این سفر میدونم

بعد حدود بیست روز ما به‌مرحله‌اول سفرمون رسیدیم

باهاتون باقی مراحل رو هم شریک میشم

 

 بهاره‌رهنما

 بهاره‌رهنما و دکتر فرهمند

بیشتر بخوانید

کاهش وزن بدون رژیم غذایی

کاهش وزن بدون رژیم غذایی

کاهش وزن به این راحتی ؟

کاهش وزن به این راحتی ؟

راز کاهش وزن مجری معروف فاش شد + عکس

راز کاهش وزن مجری معروف فاش شد + عکس

راز کاهش وزن بهاره رهنما چیست؟ + تصاویر

راز کاهش وزن بهاره رهنما چیست؟ + تصاویر

کاهش وزن راحت با فشار نقطه ای خاص در بدن

کاهش وزن راحت با فشار نقطه ای خاص در بدن

بهترین نان برای کاهش وزن و خوش اندام شدن

بهترین نان برای کاهش وزن و خوش اندام شدن

کاهش وزن شدید بازیگر مشهور + عکس

کاهش وزن شدید بازیگر مشهور + عکس

کاهش وزن سریع در یک هفته

کاهش وزن سریع در یک هفته

چاقی و راههای کاهش وزن

چاقی و راههای کاهش وزن

کاهش وزن و کم کردن سایز شکم و پهلو با نکات اول صبحی

کاهش وزن و کم کردن سایز شکم و پهلو با نکات اول صبحی
مشاهده

مطالب بیشتر در کنترل وزن

برای کاهش وزن چطور از چای سبز استفاده کنیم؟

برای کاهش وزن چطور از چای سبز استفاده کنیم؟

گیاهان موثر در “کاهش وزن”

گیاهان موثر در “کاهش وزن”

کاهش وزن باورنکردنی ؛ مردی که یکساله 89 کیلو لاغر کرد!

کاهش وزن باورنکردنی ؛ مردی که یکساله 89 کیلو لاغر کرد!

باورهای کاملا غلط در مورد ورزش های لاغری

باورهای کاملا غلط در مورد ورزش های لاغری

به 4 روش میشه با زنیان لاغر شد

به 4 روش میشه با زنیان لاغر شد

دلایل پنهان افزایش وزن

دلایل پنهان افزایش وزن

رکورد دار بیشترین میزان کاهش وزن در دنیا + عکس

رکورد دار بیشترین میزان کاهش وزن در دنیا + عکس

تاثیر نخود فرنگی در لاغری و کاهش وزن

تاثیر نخود فرنگی در لاغری و کاهش وزن

کاهش وزن با توجه به گروه خونی

کاهش وزن با توجه به گروه خونی

فوت و فن رژیم لاغری یک ماهه + برنامه کاهش وزن

فوت و فن رژیم لاغری یک ماهه + برنامه کاهش وزن

مطالب مرتبط

کاهش وزن باورنکردنی بهاره رهنما + عکس

کاهش وزن باورنکردنی بهاره رهنما + عکس

10 نکته کلیدی در کاهش وزن و لاغری

10 نکته کلیدی در کاهش وزن و لاغری

کاهش وزن عجیب و سرسام آور پسر 216 کیلویی + عکس

کاهش وزن عجیب و سرسام آور پسر 216 کیلویی + عکس

کاهش وزن 100 کیلوگرمی مرد200 کیلویی به خاطر دخترش+عکس

کاهش وزن 100 کیلوگرمی مرد200 کیلویی به خاطر دخترش+عکس

کاهش وزن 40 کیلویی کاوه سماک باشی + تصاویر

کاهش وزن 40 کیلویی کاوه سماک باشی + تصاویر

کاهش وزن 100 کیلویی پس از شکست عشقی! + تصاویر

کاهش وزن 100 کیلویی پس از شکست عشقی! + تصاویر

10 نکته پایه و مهم برای کاهش وزن

10 نکته پایه و مهم برای کاهش وزن

رژیم و برنامه کاهش وزن 9 کیلویی فقط در دو هفته!

رژیم و برنامه کاهش وزن 9 کیلویی فقط در دو هفته!

الفبای کاهش وزن آسان و سریع

الفبای کاهش وزن آسان و سریع

عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن سریع

عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن سریع

و این راهنمایی های غلط برای کاهش وزن

و این راهنمایی های غلط برای کاهش وزن

قوانین عجیب و غریب کاهش وزن

قوانین عجیب و غریب کاهش وزن

احمقانه ترین روش های کاهش وزن

احمقانه ترین روش های کاهش وزن

تناسب اندام و کاهش وزن زنان در میانسالی

تناسب اندام و کاهش وزن زنان در میانسالی

غذای مقوی دنیا برای کاهش وزن مناسب

غذای مقوی دنیا برای کاهش وزن مناسب

کاهش وزن فوایدی دارد فراتر از تصور شما !

کاهش وزن فوایدی دارد فراتر از تصور شما !

کاهش وزن زن و شوهری ؛ راهی برای لاغری متاهل ها

کاهش وزن زن و شوهری ؛ راهی برای لاغری متاهل ها

کاهش وزن سریع در یک هفته

کاهش وزن سریع در یک هفته

راز کاهش وزن بهاره رهنما چیست؟ + تصاویر

راز کاهش وزن بهاره رهنما چیست؟ + تصاویر

برای کاهش وزن چه وقت روز انبه بخوریم؟

برای کاهش وزن چه وقت روز انبه بخوریم؟