بیشتر بخوانید

تستی برای اندازه گیری سریع میزان افسردگی

تستی برای اندازه گیری سریع میزان افسردگی

عواقب منفی کارکردن زیاد

عواقب منفی کارکردن زیاد

دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟

دلیل قضاوت کردن درباره دیگران چیست؟

فردی که سکته می کنه دنیا رو چطور می بینه ؟

فردی که سکته می کنه دنیا رو چطور می بینه ؟

ضریب هوشی یا آی کیو

ضریب هوشی یا آی کیو

هوش هیجانی یا EQ

هوش هیجانی یا EQ

رفع استرس در کوکان

رفع استرس در کوکان

افسردگی پاییزی سراغ تان آمده اگر ...

افسردگی پاییزی سراغ تان آمده اگر ...

افسردگی را ساده درمان کنید

افسردگی را ساده درمان کنید

عواملی که موجب بی خوابی میشوند

عواملی که موجب بی خوابی میشوند
راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی
افراد خجالتی به علت اضطراب و نگرانی که دارند، توانایی های خودشان را دست کم می گیرند و این امر باعث می شود تا بیشتر فرصت های کاری و موقعیت های خوب اجتماعی را از دست بدهند.

افراد کم رو و خجالتی حتما بخوانند

اغلب افراد خجالتی به‌علت این همه‌اضطراب و نگرانی که‌دارند، توانایی های خودشان را دست کم می‌گیرند و این امر باعث می‌شود تا بیشتر فرصت های کاری و موقعیت های خوب اجتماعی را از دست بدهند. به‌هر حال این حس در روابط شخصی و خانوادگی، در محیط کار و نیز در تمام ابعاد مختلف زندگی حتی وقتی که‌به‌کمک دوستان ، همکاران و... احتیاج دارند، تولید مشکل می‌کند.

عاملی خجالتی شدن

عوامل محیط و موثر در خجالتی شدن جوانان

محیط خانه
بسیاری از کودکانی که‌مورد محبت و توجه‌پدر و مادرشان قرار نگیرند درسن جوانی اعتماد به‌نفس خویش را از دست می‌دهند و دچار درد خجالت می‌شوند بنابراین محبت والدین باعث می‌شود که‌کودک در محیط خانه‌احساس آرامش و امنیت کند یعنی کودک بفهمد اطرافیان بخصوص پدر و مادر حامی او هستند و نمی گذارند آسیبی به‌او برسد.
روابط میان افراد خانواده

انتقاد و سرزنش کردن
متاسفانه‌اغلب والدین وقتی فرزندشان اشتباه‌می‌کند، او را سرزنش می‌کنند و نیز رفتار و گفتار او را مایه‌خجالت خود می‌دانند و از هر کاری که‌او انجام می‌دهد انتقاد می‌کنند. به‌جای انتقاد کردن و سرزنش فرند با لحنی دوستانه‌و صمیمی با او صحبت کنند و علت رفتارش را جویا شوند.

نتیجه‌خجالتی بودن
ـ در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کنند.
ـ اعتماد به‌نفس بسیار پائین دارند.
ـ فرصت های کاری و موقعیت های خوب اجتماعی را از دست می‌دهند.
ـ افرادی بی اراده، بی انگیزه‌و نیز بدبینی هستند.
ـ معمولا دوستان بسیار کمی دارند.
ـ بیش از حد از رایانه‌استفاده‌می‌کنند.
-معمولا به‌دیدن اقوام و دوستان نمی روند.

راه‌حل
ـ در مورد افراد کمرو و خجالتی که‌نمی توانند براحتی با دیگران ارتباط بر قرار کنند، شما پیشقدم شوید و با آنها ارتباط دوستانه‌ای بر قرار کنید.
ـ حس کمرویی یک حس کاملا طبیعی است و برای هر کسی در هر سنی که‌باشد ممکن است پیش بیاید.
ـ برای رسیدن به‌اهداف و نیز کسب موفقیت در کار و تحصیل باید بتوانند آرامش خود را حفظ و نسبت به‌نگرانی های خود بی اعتنا باشند.
ـ افکار منفی را از ذهن شان پاک و افکار مثبت را جایگزین آن کنند.
ـ آنها را تشویق و ترغیب کنید تا درباره‌اتفاقاتی که‌در طی شبانه‌روز برایش پیش آمده‌است، صحبت کنند و همچنین احساس شخصی خویش را در مورد آن اتفاق بیان کنند.
ـ به‌جای فاصله‌گرفتن از مردم و اجتماع، در فعالیت های اجتماعی شرکت کنند و فرصت های خوب کاری را از دست ندهند.
ـ در آخر افراد کمرو و خجالتی بدانند که‌با غلبه‌بر این حس قادر خواهند بود بیشتر و بهتر از زندگی و روابط شان لذت ببرند.

بیشتر بخوانید

کاهش استرس با رازک

کاهش استرس با رازک

علت و علامت یک بیمار روانی مالیخولیایی

علت و علامت یک بیمار روانی مالیخولیایی

خواب بدون استرس را تجربه کنید

خواب بدون استرس را تجربه کنید

حقایق اتاق درمان که قبل از ملاقات با مشاور باید بدانید

حقایق اتاق درمان که قبل از ملاقات با مشاور باید بدانید

عادت هایی که همیشه بد نیستند

عادت هایی که همیشه بد نیستند

حدید سنگی با خواص باورنکردنی برای جسم و روح

حدید سنگی با خواص باورنکردنی برای جسم و روح

اطلاعاتی درباره بیماری آلزایمر که نمی دانید

اطلاعاتی درباره بیماری آلزایمر که نمی دانید

دلیل اصلی عدم تمرکز و درمان راحت آن

دلیل اصلی عدم تمرکز و درمان راحت آن

چراغ خواب برای مغز بسیار مضر است

چراغ خواب برای مغز بسیار مضر است

کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس

کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس
مشاهده

مطالب بیشتر در سلامت روان

عدم تاثیر ازدواج بر بیماری روانی

عدم تاثیر ازدواج بر بیماری روانی

بهداشت روانی چیست و نبودش چه علامتی دارد؟

بهداشت روانی چیست و نبودش چه علامتی دارد؟

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

تغییرات مهم روانی و رفتاری دوران بلوغ + راهکار والدین

نشانه های افسردگی ؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان ؟

نشانه های افسردگی ؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان ؟

از بین بردن دلشوره و اضطراب

از بین بردن دلشوره و اضطراب

کودک شما هم اسباب بازی اش را می خورد؟

کودک شما هم اسباب بازی اش را می خورد؟

راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی

راه حلی برای افراد کم رو و خجالتی

علائم افسردگی زمستانی ؛ شاید شما هم دارید !

علائم افسردگی زمستانی ؛ شاید شما هم دارید !

رازی در پس اختلالی به نام هویت جنسیتی

رازی در پس اختلالی به نام هویت جنسیتی

افسردگی، بیماری امروزی که فراموش شده

افسردگی، بیماری امروزی که فراموش شده

مطالب مرتبط

راه حل روانشناسان به والدین کودکان خجالتی

راه حل روانشناسان به والدین کودکان خجالتی

آیا خجالتی بودن درمان دارد؟

آیا خجالتی بودن درمان دارد؟

کشف علت خجالتی بودن افراد

کشف علت خجالتی بودن افراد

وقتی علت خجالتی بودن کودکان والدین هستند!

وقتی علت خجالتی بودن کودکان والدین هستند!

علت و درمان خجالتی بودن با 13 روش آسان و کاربردی

علت و درمان خجالتی بودن با 13 روش آسان و کاربردی

شغلی پردرآمد مناسب افراد خجالتی

شغلی پردرآمد مناسب افراد خجالتی

برای درمان عرق کف دست باید جراحی کنیم؟

برای درمان عرق کف دست باید جراحی کنیم؟

پیش از ازدواج با فرد وسواسی حتما بخوانید

پیش از ازدواج با فرد وسواسی حتما بخوانید

رازهای زبان بدن انسان های موفق

رازهای زبان بدن انسان های موفق

12 مورد از علامت هایی که نشان می دهد شما باهوشید

12 مورد از علامت هایی که نشان می دهد شما باهوشید

خلبان زن بدون دست در آمریکا + تصاویر

خلبان زن بدون دست در آمریکا + تصاویر

چرا در مسیر رسیدن به هدفم مایوس میشوم ؟

چرا در مسیر رسیدن به هدفم مایوس میشوم ؟

علامتی که هر کسی آرزو دارد کف دستش داشته باشد

علامتی که هر کسی آرزو دارد کف دستش داشته باشد

خجالت کشیدن پسر نوجوان را آواره کرد !

خجالت کشیدن پسر نوجوان را آواره کرد !

اینجا عروس تا 3 روز بعد عروسی حق توالت رفتن ندارد!!

اینجا عروس تا 3 روز بعد عروسی حق توالت رفتن ندارد!!

دختر بی دست عجیب ترین خلبان دنیا! + تصاویر

دختر بی دست عجیب ترین خلبان دنیا! + تصاویر

عیدی متناسب با شخصیت افراد مختلف

عیدی متناسب با شخصیت افراد مختلف

عیدی دادن بر اساس شخصیت های افراد

عیدی دادن بر اساس شخصیت های افراد

شخصیت شناسی افراد از مدل پیامک زدنشان

شخصیت شناسی افراد از مدل پیامک زدنشان

بهترین شغل ها برای افراد احساساتی

بهترین شغل ها برای افراد احساساتی