بیشتر بخوانید

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

راه حل کاهش دخالت خانواده ها در زندگی مشترک

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

جملاتی که زنان نمیدانند ولی برای مردان آزار دهنده است

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

ابراز علاقه در دوران نامزدی چگونه باشد بهتر است؟

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

دلایلی که باعث میشود زن و شوهر بهم خیانت کنند

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

کارهایی که باعث دلسردی همسرتان می شود

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

مزایا و معایب جدی دوستی در فضای مجازی

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

رفتار درست با مرد پرخاشگر و شوهری که دست بزن دارد

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان

نکات مهم قبل از ازدواج با مرد کوچکتر از خودتان
7 روش موثر برای بهتر شدن رابطه با همسرتان
برای بهتر شدن رابطه با همسرتان هرروز با یکدیگر گفت و گو کنید و از احساسات خود به یکدیگر بگویید همچنین مراقب لحن و صدای خود باشید.

7 راه‌برای بهتر برقرار کردن ارتباط با همسرتان

اگر میخواهید که‌در رابطه‌تان بهتر ارتباط برقرار کنید, یاد بگیرید احساساتی که‌سعی در مخفی کردنشان دارید را بروز دهید ، شما باید به‌شریک زندگی خود اعتماد کنید. مردم اغلب برقراری ارتباط خوب را با ارتباط برقرار کردن اشتباه‌میگیرند قطعا برقراری ارتباط با شریکتان بسیار مهم است,

اما این تنها راه‌برای بیان احساسات و نزدیک تر شدن نیست برای ساختن پایه‌های یک رابطه‌موفق ،شما به‌صادق و مهربان بودن با یکدیگر نیاز خواهید داشت,اشتباهات یکدیگر را بپذیرید و بهتر ارتباط برقرار کنید. خواندن این بخش از مجله اینترنتی فنجان را ادامه‌دهید تا متوجه‌شوید چگونه‌اینکار را انجام دهید.

برخی زوج ها در زندگی مشترک، درشرایطی به‌سر می‌برند که‌واقعا خوشحال نیستند. آن ها همسرشان را دوست دارند و هرگز حاضر نیستند او را ترک کنند؛ اما با وجود این رابطه‌شان پر از بحث، درگیری و پشیمانی است. گاهی اوقات احساس می‌کنند همسرشان به‌آن ها احترام نمی گذارد در حالی که‌می‌دانند دوستشان دارد و این باعث می‌شود هر دو طرف احساس سردرگمی، ناامیدی و ناراحتی داشته‌باشند.

بهتر شدن رابطه‌با همسر

روش های موثر برای بهبود رابطه‌شما و همسرتان 

1.واقعی باشید و اسرار را حفظ نکنید:

همیشه‌در رابطه‌،راز هایی وجود دارد,این لطف شماست که‌آنها را مانند یک سوپرایز برای شریکتان فاش کنید و یا یک مسئله‌حساس که‌هنوز برای بیان و فاش کردن آن آماده‌نیستید.این قابل درک است. سوپرایز چاشنی رابطه‌شماست ،

هرچند که‌اگر شما برقراری ارتباط بهتر در رابطه‌اتان را میخواهید,اسراری که‌مربوط به‌گذشته‌تان است را نگه‌ندارید.اگر شما در گذشته‌دچار آسیب و یا شرایطی شده‌اید که‌دشوار است در مورد آن صحبت کنید,بگذارید زمان بگذرد اما به‌خاطر داشته‌باشید که‌باید برخی موارد آن را با شریکتان به‌اشتراک بزارید.

مهم ترین چیز این است که‌شریک شما بداند که‌صحبت کردن در مورد آن موضوع برایتان در آن لحظه‌مهم است این طبیعی است که‌شریکتان سوال هایی بپرسد، پس خودتان را برای آنها آماده‌کنید.ممکن است او تنها در مورد چیزی که‌به‌شما گذشته‌و چه‌تاثیری بر روی زندگی الان شما داشته‌است ،نگران باشد.

2.مراقب لحن صدای خود باشید:

بسیاری از بحث و دعوا ها به‌دلیل این نیست که‌چه‌چیزی گفته‌میشود,بلکه‌به‌این دلیل است که‌چگونه‌گفته‌میشود:لحن و تن صدای مورد استفاده‌؛ اگر میخواهید ارتباط بهتری داشته‌باشید,نیاز دارید که‌به‌چگونگی بیان مسائل توجه‌کنید ، بالا بردن تن صدایتان در خیلی از موارد غیر ضروری است.

شما ممکن است این کار را فقط برای شنیده‌شدن انجام دهید، اما در نظر داشته‌باشید که‌شریک شما ممکن است چگونه‌برداشت کند بعد از همه‌اینها زمانی که‌شما صدایتان را بالا میبرید,اساسا به‌این معنی است که‌چیزی که‌شریک زندگیتان میگوید برایتان اهمیتی ندارد.

راههای بهبود رابطه‌با همسر

اهمیت لحن صدا در رابطه‌زناشویی

3.مراقب باشید که‌در پیام های متنی،چگونه‌منظورتان را بیان میکنید:

یکی از حوضه‌هایی که‌باید به‌آن توجه‌کنید ،اگر میخواهید ارتباط خوبی با شریکتان داشته‌باشید,پیام.کوتاه‌است. شما وشریک زندگیتان احتمالا از طریق پیامک و دیگر پیام رسان ها در طول روز بایکدیگر ارتباط برقرار میکنید، تا تجربیات خود را به‌اشتراک بگذارید و هرزمانی که‌وقت دارید بایکدیگر چت میکنید ، با این حال مراقب باشید که‌چگونه‌این کار را انجام میدهید.

این کار مانند توجه‌به‌تن صداست ، پیام متنی میتواند با مبارزه‌به‌پایان برسد،اگر درست منتقل نشود. راه‌حل این است که‌قبل از اینکه‌دکمه‌ارسال را لمس کنید،به‌آن فکر کنید و اجازه‌ندهید که‌تصور غلطی ایجاد کند.

4.درباره‌مسائل صحبت کنید و سعی کنید که‌ببخشید:

زمانی که‌شریک شما اشتباهی مرتکب میشود،سعی کنید در مورد آن صحبت کنید ،تا اورا درک کنید و ببخشید ، کار ساده‌ای به‌نظر میرسد اما این طور نیست زیرا مایل بودن به‌بخشیدن شریکتان، به‌معنی تمایل به‌بهبود رابطه‌است دراینجا باید دقیقا مشخص کنید که‌هر شخص اشتباه‌میکند.

هنگامی که‌شما قبول دارید که‌مرتکب اشتباهی شده‌اید،برای پیدا کردن راه‌حلی برای جلوگیری از پیش آمدن دوباره‌آن،با بکدیگر گفت و گو کنید.

5.به‌خودتان اجازه‌دهید که‌آسیب پذیر باشید:

یک راه‌موثر برای برقراری ارتباط بهتر در رابطه‌شما این است که، کمی به‌خودتان اجازه‌دهید که‌آسیب پذیر باشید مخصوصا زمانی که‌به‌خودتان اجازه‌میدهید احساساتی که‌آنها را پنهان میکردید را بیان کنید.

هیچکس دوست ندارد این کار را انجام دهد،مردم میترسند که‌احساس ترس،نا امیدی و زخم هایشان را فاش کنند و ضعیف به‌نظر برسند با این حال اگر شما نمیتوانید در برابر شریک زندگیتان آسیب پذیر باشید وانتظار حمایت از طرف مقابلتان دارید،برای چه‌کسی این کارها راباید انجام دهید؟.!

اگر شماکسی رادوست دارید و میخواهید بهترین سالهای عمرتان را درکنار یکدیگر داشته‌باشید، باید به‌او اجازه‌بدهید که‌قسمت های تاریک و پنهان شخصیت شما را ببیند.

روش بهتر شدن رابطه‌با همسر

برای همسرتان از احساسات پنهان خود صحبت کنید 

6.با ارتباط فیزیکی به‌یکدیگر نزدیک شوید:

اگر شریک شما برای بیان آنچه‌که‌اتفاق افتاده‌است مشکل زیادی دارد،شاید کلمات کافی نباشند در چنین شرایطی ،با بغل کردن به‌آنها نزدیک شوید تا نشان دهید که‌کنارشان هستید،به‌آنها گوش میدهیدو آنها را درک میکنید ؛

گاهی اوقات ساده‌ترین راه‌برقراری ارتباط در رابطه‌تان، گوش دادن و آرام بودن است حتی اگر شما نمیتوانید کاری برای شریکتان انجام دهید،اورا ببوسید،این کار به‌او احساس بهتری را منتقل میکند.

7.چیزی را که‌هنوز رخ نداده‌را تصور نکنید :

تصور نکنید که‌میدانید شریک زندگیتان چه‌میخواهد بگوید و یا چه‌کاری میخواهد انجام دهد.زمانی که‌به‌شما چیزی اعطا میشود آن را در یک جعبه‌قرار داده‌و در آن را ببندید و از آن در هر فرصتی برای سوپرایز کردن خود استفاده‌کنید.

علاوه‌بر این بسیاری از تصورات شما بر طبق انتظاراتتان است,اگر دچار این چالش شدید،رابطه‌تان و ذهن شریکتان را خراب میکنید ؛ اگر شریک شما به‌طور مداوم کاری را به‌روش خاصی انجام داده‌است ،به‌او فرصت دهید که‌تغییرکند .

بیشتر بخوانید

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

راه درست بازگشت به زندگی بعد طلاق

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

مهم ترین بخش شناخت خانواده ها قبل ازدواج

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

اشتباهی که همه دخترها در انتخاب همسر مرتکب می شوند!

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

متولدین هرماه سال عشق را چگونه می بینند ؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

آیا ازدواج پایان عشق است؟

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

اصلی ترین تفاوت عشق و دوست داشتن

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

آسیب های جدی دوستی های خیابانی

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

جملات عاشقانه ای که هر زنی دوست دارد از مردش بشنود

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

رفتارهای غلط زن و مرد در روابط زناشویی

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید

پیامک هایی که نباید به مردان بفرستید
مشاهده

مطالب بیشتر در روابط عاطفی

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

ازدواج با این مردان عاقبت خوشی ندارد !

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

دخترانی که قربانی پیشنهادی دروغین می شوند

کلید موفقیت در روابط زناشویی

کلید موفقیت در روابط زناشویی

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

رابطه دختر و پسر قبل از ازدواج خوب یا بد؟

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

بهترین رفتار با همسر پشیمان از خیانت

حقایقی بیشتر از ازدواج

حقایقی بیشتر از ازدواج

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

همسر افسرده تان دوست دارد بدانید که ...

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

از اولین روز زندگی متاهلی این طور رفتار کنید بهتره

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

دوست خوب سلامت شما را تضمین می کند

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

عاقبت دوستی های نافرجام و راه حل مشکل

مطالب مرتبط

قطع رابطه با خانواده همسر؛ آری یا نه؟

قطع رابطه با خانواده همسر؛ آری یا نه؟

برای داشتن رابطه سالم با همسر این جملات را به او بگویید

برای داشتن رابطه سالم با همسر این جملات را به او بگویید

نکات طلایی برای رابطه صحیح عروس و خواهرشوهر

نکات طلایی برای رابطه صحیح عروس و خواهرشوهر

روش برقراری ارتباط موثر با همه کس در همه جا

روش برقراری ارتباط موثر با همه کس در همه جا

ارتباط با خانواده همسر چه حد و حدودی دارد

ارتباط با خانواده همسر چه حد و حدودی دارد

چگونه عشق را بعد ازدواج حفظ کنیم ؟

چگونه عشق را بعد ازدواج حفظ کنیم ؟

حفظ رابطه عاطفی از راه دور با نامزد یا همسر

حفظ رابطه عاطفی از راه دور با نامزد یا همسر

راه حل موثر در دعواهای زن و شوهری

راه حل موثر در دعواهای زن و شوهری

کلید های طلایی برای بهبود روابط میان همسران

کلید های طلایی برای بهبود روابط میان همسران

رابطه جنسی زوج های خوشبخت چگونه است؟

رابطه جنسی زوج های خوشبخت چگونه است؟

راز حفظ رابطه خوب و صمیمی با همسر

راز حفظ رابطه خوب و صمیمی با همسر

چگونه با دیگران ارتباط موثر و خوبی برقرار کنیم؟

چگونه با دیگران ارتباط موثر و خوبی برقرار کنیم؟

جذب مادرشوهر راه داره !

جذب مادرشوهر راه داره !

راهکارهایی موثر در بهبود ارتباط با مشتری

راهکارهایی موثر در بهبود ارتباط با مشتری

بایدها و نباید های بهبود رابطه با همسر

بایدها و نباید های بهبود رابطه با همسر

نبایدهای بزرگ در رابطه عاشقانه با همسر

نبایدهای بزرگ در رابطه عاشقانه با همسر

شما هم فکر می کنید حیوانات زبان مخصوص دارند؟

شما هم فکر می کنید حیوانات زبان مخصوص دارند؟

7 مهارت ارتباطی مهم که یک کارآفرین باید در آن استاد باشد

7 مهارت ارتباطی مهم که یک کارآفرین باید در آن استاد باشد

10 کار ساده برای ساخت یک رابطه قوی با همسر

10 کار ساده برای ساخت یک رابطه قوی با همسر

این تست میگه که شما منزوی هستید یا نه

این تست میگه که شما منزوی هستید یا نه